Човек, който се опитва да се храни правилно, за да поддържа здравето, винаги включва голямо количество зеленчуци, плодове и зеленчуци в своята диета. Магданозът се отнася за този вид билка, чиито полезни свойства са безспорни, но безмилостната, неограничена консумация може да постигне обратен ефект.
Съдържание
Състав и характеристики на листата магданоз и корен
Тайната на ползите от растението се състои в количеството витамини и микроелементи, които се съдържат в него. Най-високата ставка е витамин c: сто грама от неговия продукт съдържа 150 милиграма. Тази стойност съответства на две дневни надбавки за възрастни - мъже и жени. Списъкът се допълва от няколко Б витамини, както и А, К, Е.
Коренът на магданоз е по-малко популярен в традиционната кухня, но неговите полезни свойства дори надвишават витаминните индикатори на листата. Той има правилното човешко тяло витамин РР.
Минералите се съдържат в корена и в тревата в достатъчни количества.
- калий;
- калций;
- фосфор;
- магнезий;
- натрий;
- желязо;
- Цинк.
Също така растителният компонент има в състава си фолиева киселина и инулин, Семената на растението са кафяви и малки, богати на съдържание на етерични масла. В изсушената версия те се съхраняват до четири години.
Полезни свойства на растението за тялото и човешкото здраве
Зелените се считат ниско калорични: на 100 грама има само 49 калории, протеини - 3,7 грама, въглехидрати - 7,6 и мазнини - 0,4.
Листата се използва сурово за салати и декорация на ястия, можете да я добавите към горещи ястия.Ниското съдържание на мазнини го прави популярен за хора, които имат диета.
Полезни и лечебни свойства на продукта продължават при сушене, Използва се като листно покритие и кореновата част в изсушена форма.
Растението се използва в много заболявания в различни области: гинекология, с проблеми в храносмилателната система и други. Бультите от него се използват за подобряване на имунитета, подобряване на зрението и дори като естествен антидепресант.
Продуктът се възлага на лица с психични разстройства и депресия, Благоприятният ефект върху пациентите с такава диагноза има литий, който присъства в състава.
В допълнение към диуретичния ефект, който магданорът има, той също има способността екскретират токсини и соли, По тази причина компонентът на растението се използва активно за почистване и намаляване на теглото.
Увреждания и противопоказания за употреба
Въпреки факта, че лекарството е подходящо за широк спектър от заболявания, има случаи, в които се използва строго забранено и може да причини вреда.
Противопоказанията включват:
- Проблеми с пикочния мехур;
- уролитиаза;
- цистит;
- Възпаление на бъбреците;
- Хронични заболявания;
- Алергии.
Прекомерното хранене на този продукт може да влоши съществуващите нарушения, причинявайки тяхното развитие и влошаване. Здравословно лице се препоръчва да яде и то. ограничено, Предозирането може да застраши тежко главоболие, гадене, мускулни крампи, тежка загуба на тегло.
Съществува мнение, че най-голямата опасност е семенаа именно варени от него етерично масло, Някои източници твърдят, че това може да причини пристрастяване, а ефектът му се сравнява с наркотична интоксикация.
Лечебни свойства и употреба в традиционната медицина
Отвара от билките помага със студ и авитаминоза, За да се увеличи ефективността, се добавят и други полезни растения, като листа от бреза, хвощ, птица от високопланинска почва и корен на сталин.
Има много рецепти за лечение на кожни заболявания, поддържане на жизненост и красота. За козметични цели екстракт от магданоз се използва за направата на маски за лице и тяло. След като използвате този инструмент, можете да очаквате следните резултати:
- Кожата става по-бяла;
- Епидермисът се възстановява;
- Пухчетата се отстраняват;
- Правилното функциониране на мастните жлези се възстановява.
С всички положителни качества, които си заслужава да се вземат предвид индивидуална непоносимост, За да го идентифицирате, трябва да поставите малко маска върху кожата на ръката и да проверите реакцията. При липса на раздразнение и зачервяване, можете да продължите с процедури за лице.
Също така е полезно да изтриете повърхността на лицето с кубчета лед от замразената сол на растението.
Лечебната течност подхранва кожата на главата, активира растежа на нови косми и елиминира пърхота. Маз, направен от семена, премахва космените въшки. След като го разпределихме по цялата дължина, главата е обвита в целофан и кърпа. След два часа консистенцията се измива с вода.
За да се върнат очите остра визия нарязан магданоз се използва в комбинация с целина сок и моркови. Същият състав се използва за конюнктивит и катаракта. Пресни листа от магданоз облекчават състоянието на човек с комари, пчели и уши, улесняващи сърбежа. Достатъчно е да го прикачите за известно време на проблема.
В качеството холеретичен агент използвайте семена. Достатъчно е да вземете само половин чаена лъжичка в две чаши топла вода. Необходимо е композицията да се настоява за осем часа, след което да се щамят и пият две или три чаени лъжици на всеки два часа.
Същият инструмент се използва от жени с менструални нарушения. Ефектът се постига чрез тона на вътрешните гладки мускули в тялото.
Дъвченето семена заедно с цветя от лавандула е полезно за укрепване на венците, което намалява тяхното кървене.
Употреба по време на бременност и лактация
Този къдрав зелен е добре за жените по всяко време. с изключение на периода на пренасяне на дете, Действието му е толкова силно, че дори в малки количества може да предизвика спонтанен аборт и други усложнения от хода на бременността.Най-опасният корен и листата на магданоз са в ранните етапи.
Кърмещите майки, които прибавят този вид трева в храната, носят повече ползи. Трябва да се използва с внимание, в малки обеми, Подобно на други сортове, тази зелена трева е източник на много важни витамини за една жена и нейното бебе. Той спомага за поддържането на нивата на хемоглобина, които често намаляват по време на кърменето.
За майките, които имат проблеми с кърменето, в допълнение към специален чай, можете да пиете тинктура от зелено тази градина растение.
Този метод е използван в миналите столетия за подобряване на производството на мляко. Една супена лъжица зеленчуци се добавя към чаша вряща вода и се влива в продължение на половин час. Една кърмеща жена трябва да изпие инфузията 30 минути преди храненето на бебето.
Разумното използване на зелените подаръци от градината е добро допълнение към здравословното хранене. Това е източник на много жизненоважни вещества.Магданозът се използва не само в храната, но и за различни козметични процедури.