Марулята - една от основните салатни растения, характеризираща се с голяма популярност сред градинарите по целия свят. От древни времена вече е нараснал китайски, египтяни и перси. Яденето на марулята напуска всеки ден, хората му се приписват болкоуспокояващи, успокояващ ефект, възможността за отрезвяване след пиене на вино. Римляните са култивирали растението в такива количества, че цели семейства са работили върху него.
Съдържание
Състав и хранителна стойност на салата от салати
Заводът съдържа тегло полезни съставки и витамини, В допълнение, салатата е обогатена:
- селен;
- цинк;
- мед;
- манган;
- желязо;
- фосфор;
- магнезий.
Полезни свойства
Салата се счита за ежегодна, тя толерира отлично студеното време, се отличава с добра ранна зрялост и висока доходност.
Заводът е в състояние да направи не само диетични, но и терапевтични ефекти, Препоръчва се от лекарите за включване в бебешка храна и възрастни хора. Листата от маруля перфектно съдействат за възстановяване от операция и продължително заболяване.
Марулята е в състояние да направи диуретичен и седативен ефектТой идеално помага при респираторни заболявания, защото причинява отхрачващо действие.
Препоръчва се за употреба листни растения за безсъние, туберкулоза, атеросклероза, Прясно направеният сок ще помогне за стабилизиране на стомашно-чревния тракт. Сокът трябва да се приема няколко пъти дневно с диабет.
Традиционната медицина знае огромен брой рецепти, в които се използва маруля. когато пренебрегват нервите, за укрепване на имунната система.
Почти деветдесет и пет процента от салатата се състои от вода, така че използването й ще помогне за насищане на тялото с влага. Наличието в растителното влакно помага срещу запек и затлъстяване, Това е влакно, което създава усещане за пълнота, ускорява движението на храната през храносмилателния тракт.
Фолиевата киселина подпомага бременните жени по време на развитието на плода.
Нивото на калий помага да се контролира перфектно работата на сърцето и кръвоносните съдове, премахва излишната вода от тялото, облекчава подпухналостта. Помага в работата на сърцето и магнезия, което е необходимо за добро усвояване на калий.
Приготвена върху натрошените семена, тинктурата напълно помага на кърмещите майки, увеличаване на млечната лактация, С помощта на тази инфузия съдовете се почистват, нервите се успокояват, развитието на затлъстяването се прекратява.
Увреждане от употреба
Заводът не трябва да се консумира, ако има такъв колит и енторолит, подагра, уролитиаза, Не можете да ядете маруля, ако заболяванията на чревната система се влошат, придружени от диария, в този случай салата може да навреди на тялото.
Рецепти с маруля
Народната медицина е предписана да се отърве от сок от салата зъбобол, Ако има проблеми със далака, тогава трябва да пиете сока с добавяне на оцет. Смес от семена, маруля, брашно и оцет ще спести от болка в краката. От такъв състав се прилага превръзка.
кашлица трябва да се смила двадесет грама листа, варете чаша вряща вода, оставете за два часа. Филтрираме всичко и пием три до четири пъти на ден, всеки по 50 ml.
Съставът на безсъние се приготвя по същата рецепта, само трябва да се настоява не повече от тридесет минути и да се приема 1 ml преди лягане.
Семена в размер на двадесет грама се изсипва вряща вода (400 мл), настояват няколко часа. Необходимо е да се приемат кърмачки на трийсет милилитра два пъти дневно, за да се подобри лактацията.
С цистит приготвяне на инфузия на листа, които трябва да се вземат два до три пъти на ден, 100 мл.
Ако има проблеми с косопада, тогава сокът от маруля се препоръчва за триене в кожата на главата. Добавяйки мед към сока, получавате средства от борбата срещу пърхота.Замърсената с пресни листа дрожди идеално помага с гроздовете и кипи.
За да направите маска, е необходимо да накълцате салата листа в гъба, добавете необходимите съставки, поставени на лицето на лицето за около двадесет минути.
Маска Рецепти:
- освежаващ състав - нарязани листа и заквасена сметана (всички две лъжици) се смесват, прибавя се половин лъжица зехтин;
- универсална маска - зеленина, смесена със зехтин, лимонов сок;
- за суха кожа - листа, заквасена сметана, малко растително масло. Вторият вариант е листата и загрятото мляко;
- мазна кожа - Няколко супени лъжици маруля, осем капки лимонов сок, яйчен белтък. След нанасянето на маската трябва да се измие с отвари от лайка. Втората рецепта помага със същия проблем - лъжица маруля, колкото магданоз, три лъжички ризаченка или кефир.
Прекалено чувствителна към слънцето кожа може да бъде защитена - фино котлет листа маруля,ги готвят за не повече от три минути във вряща вода (една четвърт чаша), филтрирайте. Получената смес трябва да се постави върху лицето. Течността се напоява с памучна вата, която впоследствие се измива от маската.
Използван лосион за рецепти за нормална кожа - Няколко лъжици салатни листа, зехтин, лимонов сок. Кожата се избърсва с приготвен състав, който трябва да се измие за двадесет минути.
Тонизиращ състав - Три супени лъжици листа, ряпа, репей, бадемово масло, лимонов сок. Всичко се прилага върху кожата, измито след петнадесет минути.
Салата и краставицата са смесени. Памучните тампони, напоени в тях, се полагат върху очите за около двадесет минути. Такъв инструмент напълно помага да се отървете от следи от умора и подуване.
Ако това растение се използва правилно в диетата ви, тогава има възможност да се отървете от много заболявания. Този красив продукт ще ви помогне да запазите тялото си тънък и красив за дълго време.