Salat - eine der wichtigsten Salatpflanzen, die sich bei Gärtnern auf der ganzen Welt großer Beliebtheit erfreut. Seit der Antike ist es bereits Chinese, Ägypter und Perser geworden. Jeden Tag aß er Salatblätter, ihm wurden Schmerzmittel zugeschrieben, eine beruhigende Wirkung, die Möglichkeit, nach dem Trinken von Wein nüchtern zu werden. Die Römer bauten die Pflanze in einer solchen Menge an, dass ganze Familien daran arbeiteten.
Inhaltsverzeichnis
Zusammensetzung und Nährwert von Salatblattsalat
Die Pflanze enthält Gewicht nützliche Komponenten und Vitamine. Außerdem ist der Salat angereichert:
- Selen;
- Zink;
- Kupfer;
- Mangan;
- Eisen
- Phosphor;
- Magnesium.
Nützliche Eigenschaften
Der Salat gilt als einjährig, er verträgt kaltes Wetter perfekt, zeichnet sich durch gute Frühreife und hohen Ertrag aus.
Die Anlage kann rendern nicht nur diätetische, sondern auch therapeutische Wirkungen. Es wird von Ärzten für die Aufnahme in Babynahrung und ältere Menschen empfohlen. Salatblätter helfen perfekt, sich von Operationen und längerer Krankheit zu erholen.
Salat kann rendern harntreibend und beruhigendEs hilft perfekt bei Atemwegserkrankungen, weil es Auswurfwirkung verursacht.
Blattpflanze zur Verwendung empfohlen bei Schlaflosigkeit, Tuberkulose, Atherosklerose. Frisch gemachter Saft hilft, den Magen-Darm-Trakt zu stabilisieren. Saft sollte mehrmals am Tag mit Diabetes eingenommen werden.
Die traditionelle Medizin kennt eine Vielzahl von Rezepten, in denen der Salat verwendet wird bei übererregten Nervenzur Stärkung des Immunsystems.
Fast fünfundneunzig Prozent des Salats bestehen aus Wasser, so dass der Körper mit Feuchtigkeit gesättigt wird. Die Anwesenheit in der Pflanzenfaser hilft gegen verstopfung und fettleibigkeit. Es ist eine Faser, die ein Völlegefühl erzeugt und die Bewegung der Nahrung durch den Verdauungstrakt beschleunigt.
Folsäure kommt schwangeren Frauen während der fötalen Entwicklung zugute.
Der Kaliumspiegel hilft, die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße perfekt zu kontrollieren, überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen und Schwellungen zu lindern. Hilft bei der Arbeit des Herzens und des Magnesiums, das für eine gute Aufnahme von Kalium notwendig ist.
Die Tinktur aus zerquetschtem Saatgut ist perfekt für stillende Mütter. zunehmende Milchmilch. Mit Hilfe dieser Infusion werden die Gefäße gereinigt, die Nerven werden beruhigt, die Entwicklung von Fettleibigkeit wird unterbrochen.
Schaden durch den Gebrauch
Die Anlage sollte nicht verbraucht werden, falls vorhanden Kolitis und Entorokolitis, Gicht, Urolithiasis. Sie können keinen Salat essen, wenn die Erkrankungen des Darmsystems verschlimmert sind, begleitet von Durchfall, in diesem Fall kann der Salat den Körper schädigen.
Rezepte mit Salat
Volksmedizin wird vorgeschrieben, um den Salatsaft loszuwerden Zahnschmerzen. Bei Problemen mit der Milz sollten Sie den Saft unter Zusatz von Essig trinken. Saatgut, Salat, Mehl und Essig schützen Sie vor Beinschmerzen. Aus einer solchen Zusammensetzung wird Verband angelegt.
Husten Sie müssen zwanzig Gramm Blätter mahlen, ein Glas kochendes Wasser aufbrühen und zwei Stunden ruhen lassen. Wir filtern alles und trinken drei bis vier Mal am Tag, jeweils 50 ml.
Die Zusammensetzung der Schlaflosigkeit wird nach demselben Rezept hergestellt, nur sollte sie nicht länger als dreißig Minuten bestehen und 1 ml vor dem Zubettgehen eingenommen werden.
Samen in einer Menge von zwanzig Gramm gießen kochendes Wasser (400 ml), bestehen ein paar Stunden. Es ist notwendig, stillende Mütter zweimal täglich 30 Milliliter zu akzeptieren, um die Laktation zu verbessern.
Mit Blasenentzündung Zubereitung einer Infusion von Blättern, die zwei bis dreimal täglich eingenommen werden muss, 100 ml.
Wenn es Probleme mit dem Haarausfall gibt, wird der Salatsaft empfohlen, um sich in die Haut des Kopfes zu reiben. Nach dem Hinzufügen von Honig zu Saft erhalten Sie Mittel aus dem Kampf gegen Schuppen.Mit Hefe gemahlenes frisches Laub hilft perfekt bei Karbunkeln und Furunkeln.
Um eine Maske herzustellen, muss man die Salatblätter zu einem Brei zerkleinern, die notwendigen Zutaten hinzufügen und das Gesicht etwa zwanzig Minuten auf das Gesicht legen.
Maskenrezepte:
- erfrischende Komposition - gehackte Blätter und saure Sahne (alle zwei Löffel) werden gemischt, ein halber Löffel Olivenöl wird hinzugefügt;
- Universalmaske - mit Olivenöl vermischtes Laub, Zitronensaft wird hinzugefügt;
- für trockene Haut - Blätter, saure Sahne, etwas Pflanzenöl. Die zweite Option ist Laub und erhitzte Milch;
- fettige Haut - Ein paar Esslöffel Salat, acht Tropfen Zitronensaft, Eiweiß. Nach dem Auftragen muss die Maske mit Kamille auskochen. Das zweite Rezept hilft bei dem gleichen Problem - ein Löffel Salat, ebenso viel Petersilie, drei Löffel Ryazhenka oder Kefir.
Überempfindlich gegen die Sonnenhaut kann geschützt werden - Salatblätter fein hacken,garen Sie sie nicht länger als drei Minuten in kochendem Wasser (eine viertel Tasse), filtern Sie. Die resultierende Mischung sollte auf das Gesicht aufgetragen werden. Die Flüssigkeit wird mit Watte getränkt und anschließend von der Maske abgewaschen.
Rezeptlotion verwendet für normale Haut - Ein paar Löffel Salatblätter, Olivenöl, Zitronensaft. Die Haut wird mit einer vorbereiteten Zusammensetzung abgewischt, die innerhalb von 20 Minuten abgewaschen werden muss.
Tonische Komposition - Drei Esslöffel Blätter, Rettich, Klette, Mandelöl, Zitronensaft. Alles wird auf die Haut aufgetragen und nach fünfzehn Minuten abgewaschen.
Salat und Gurkensaft werden gemischt. Die eingeweichten Wattepads werden etwa zwanzig Minuten auf die Augen gelegt. Ein solches Werkzeug hilft perfekt, um Ermüdungs- und Schwellungsspuren zu beseitigen.
Wenn diese Pflanze in Ihrer Ernährung richtig eingesetzt wird, besteht die Möglichkeit, viele Beschwerden zu beseitigen. Dieses schöne Produkt wird Ihnen helfen, Ihren Körper für lange Zeit schlank und schön zu halten.