सलाद के पत्ते सलाद के लाभ और नुकसान

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लेटस - मुख्य सलाद पौधों में से एक, दुनिया भर में गार्डनरों के बीच महान लोकप्रियता के कारण। प्राचीन काल से, यह पहले से ही चीनी, मिस्र के लोग और फारसियों को उगाया है। लेटस खाने से हर दिन पत्ते जाते हैं, लोगों ने उन्हें दर्दनाशक, एक शामक प्रभाव, शराब पीने के बाद सोखने की संभावना का श्रेय दिया। रोमनों ने इस तरह की मात्रा में पौधे की खेती की कि पूरे परिवार इस पर काम करते हैं।

सलाद पत्ता सलाद की संरचना और पौष्टिक मूल्य

पौधे में वजन होता है फायदेमंद घटकों और विटामिन। इसके अलावा, सलाद समृद्ध है:

• सेलेनियम;
• जस्ता;
• तांबा;
• मैंगनीज;
• लोहा;
• फास्फोरस;
• मैग्नीशियम।

उपयोगी गुण

सलाद को वार्षिक माना जाता है, यह पूरी तरह से ठंडे मौसम को सहन करता है, अच्छी प्रारंभिक परिपक्वता और उच्च उपज द्वारा प्रतिष्ठित है।

पौधे प्रस्तुत करने में सक्षम है न केवल आहार, बल्कि चिकित्सकीय प्रभाव भी। डॉक्टरों द्वारा शिशु आहार और बुजुर्गों में शामिल होने की सिफारिश की जाती है। लेटस पूरी तरह सर्जरी और लंबी बीमारी से ठीक होने में मदद करता है।

लेटस प्रस्तुत करने में सक्षम है मूत्रवर्धक और शामक प्रभावयह श्वसन रोगों के साथ पूरी तरह से मदद करता है, क्योंकि यह उम्मीदवार कार्रवाई का कारण बनता है।

पत्ता संयंत्र का उपयोग करने के लिए सिफारिश की अनिद्रा, तपेदिक, एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए। ताजा बनाया हुआ रस गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को स्थिर करने में मदद करेगा। मधुमेह के साथ रस को कई बार लिया जाना चाहिए।

पारंपरिक दवाओं में बड़ी संख्या में व्यंजनों को पता है जिसमें सलाद का उपयोग किया जाता है जब overexcited नसोंप्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए।

सलाद के लगभग पचास प्रतिशत पानी में पानी होता है, इसलिए इसका उपयोग शरीर को नमी से संतृप्त करने में मदद करेगा। पौधे फाइबर में उपस्थिति कब्ज और मोटापे के खिलाफ मदद करता है। यह फाइबर है जो पूर्णता की भावना पैदा करता है, पाचन तंत्र के माध्यम से भोजन के आंदोलन को तेज करता है।

फोलिक एसिड भ्रूण के विकास के दौरान गर्भवती महिलाओं को लाभ देता है।

पोटेशियम का स्तर दिल और रक्त वाहिकाओं के काम को पूरी तरह से नियंत्रित करने में मदद करता है, शरीर से अतिरिक्त पानी निकाल देता है, फुफ्फुस से राहत देता है। दिल और मैग्नीशियम के काम में मदद करता है, जो पोटेशियम के अच्छे अवशोषण के लिए जरूरी है।

कुचल बीज टिंचर पर तैयार पूरी तरह से नर्सिंग माताओं की मदद करता है, दूध स्तनपान बढ़ रहा है। इस जलसेक की मदद से, जहाजों को साफ किया जाता है, नसों को शांत कर दिया जाता है, मोटापा का विकास निलंबित कर दिया जाता है।

उपयोग से नुकसान

यदि उपलब्ध हो तो पौधे का सेवन नहीं किया जाना चाहिए कोलाइटिस और एंटोरोकॉलिसिस, गठिया, यूरोलिथियासिस। आप लेटस नहीं खा सकते हैं, अगर आंतों की प्रणाली की बीमारियों में वृद्धि हो रही है, दस्त के साथ, इस मामले में, सलाद शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है।

सलाद के साथ व्यंजनों

सलाद के रस से छुटकारा पाने के लिए लोक औषधि निर्धारित की जाती है दांतदर्द। यदि प्लीहा के साथ समस्याएं हैं, तो आपको सिरका के अलावा रस पीना चाहिए। बीज मिश्रण, सलाद, आटा और सिरका पैरों में दर्द से बचाएगा। ऐसी रचना से लागू पट्टी है।

खांसी आपको बीस ग्राम पत्तियों को पीसने की जरूरत है, उबलते पानी के गिलास को पीसकर दो घंटों तक छोड़ दें। हम सब कुछ फ़िल्टर करते हैं और दिन में तीन से चार बार पीते हैं, प्रत्येक 50 मिलीलीटर।

अनिद्रा की संरचना उसी नुस्खा के अनुसार तैयार की जाती है, केवल इसे तीस मिनट से अधिक नहीं जोर दिया जाना चाहिए और सोने के समय 1-मिलीलीटर लेना चाहिए।

बीस ग्राम की मात्रा में बीज उबलते पानी (400 मिलीलीटर) डालें, कुछ घंटों का आग्रह करें। स्तनपान में सुधार के लिए दिन में दो बार तीस मिलिलिटर्स पर नर्सिंग माताओं को स्वीकार करना आवश्यक है।

सिस्टिटिस के साथ पत्तियों के जलसेक की तैयारी, जिसे दिन में दो से तीन बार लिया जाना चाहिए, 100 मिलीलीटर।

यदि बालों के झड़ने में समस्याएं हैं, तो सिर की त्वचा में रगड़ने के लिए सलाद के रस की सिफारिश की जाती है। रस में शहद जोड़ने के बाद, डैंड्रफ़ के खिलाफ लड़ाई से साधन प्राप्त करें।खमीर ताजा पत्ते के साथ पीसकर पूरी तरह से कार्बन और फोड़े के साथ मदद करता है।

मास्क बनाने के लिए, सलाद के पत्तों को एक मश में काटना जरूरी है, आवश्यक सामग्री जोड़ें, चेहरे के चेहरे पर लगभग बीस मिनट तक रखें।

मास्क व्यंजनों:

• ताज़ा संरचना - कटा हुआ पत्तियां और खट्टा क्रीम (सभी दो चम्मच) मिश्रित होते हैं, जैतून का एक चम्मच आधा जोड़ा जाता है;
• सार्वभौमिक मुखौटा - जैतून का तेल के साथ मिश्रित पत्ते, नींबू का रस जोड़ा जाता है;
• शुष्क त्वचा के लिए - पत्तियों, खट्टा क्रीम, कुछ वनस्पति तेल। दूसरा विकल्प पत्ते और गर्म दूध है;
• तेल त्वचा - सलाद के कुछ चम्मच, नींबू के रस की आठ बूंदें, अंडा सफेद। मास्क लगाने के बाद कैमोमाइल डेकोक्शन के साथ धोया जाना चाहिए। दूसरी नुस्खा एक ही समस्या के साथ मदद करता है - लेटस का एक चम्मच, उतना अजमोद, तीन चम्मच रियाज़ेंका या केफिर।

सूर्य की त्वचा के लिए अत्यधिक संवेदनशील संरक्षित किया जा सकता है - बारीक सलाद सलाद सलाद,उन्हें उबलते पानी (एक चौथाई कप), फिल्टर में तीन मिनट से अधिक समय तक पकाएं। परिणामी मिश्रण चेहरे पर लागू किया जाना चाहिए। तरल पदार्थ ऊन के साथ भिगो जाता है, जिसे बाद में मास्क से धोया जाता है।

पकाने की विधि लोशन का इस्तेमाल किया सामान्य त्वचा के लिए - सलाद के पत्तों, जैतून का तेल, नींबू का रस के कुछ चम्मच। त्वचा को एक तैयार संरचना से मिटा दिया जाता है जिसे बीस मिनट में धोया जाना चाहिए।

टॉनिक संरचना - पत्तियों, मूली, बोझ, बादाम के तेल, नींबू के रस के तीन चम्मच। सब कुछ त्वचा पर लागू होता है, पंद्रह मिनट के बाद धोया जाता है।

सलाद और ककड़ी का रस मिलाया जाता है। उनमें सूखे सूती पैड आंखों पर लगभग बीस मिनट तक रखे जाते हैं। ऐसा उपकरण पूरी तरह से थकान और सूजन के निशान से छुटकारा पाने में मदद करता है।

यदि इस पौधे का उपयोग आपके आहार में सही ढंग से किया जाता है, तो कई बीमारियों से छुटकारा पाने का अवसर होता है। यह सुंदर उत्पाद आपको लंबे समय तक अपने शरीर को पतला और सुंदर रखने में मदद करेगा।