हंसबेरी के बेरीज और पत्तियों के लाभ और नुकसान

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हंसबेरी में इसकी संरचना में बहुत सारे विटामिन और उपयोगी ट्रेस तत्व होते हैं।

शरीर पर सकारात्मक प्रभाव उनके आधार पर तैयार ताजा बेरीज और रस, डेकोक्शन और इन्फ्यूजन दोनों का उपयोग।

लोक औषधि में भी व्यापक रूप से है इस पौधे की पत्तियों का उपयोग किया जाता है.

कैलोरी जामुन, विटामिन की संरचना

100 ग्राम बेरीज में केवल 45 किलोकैलरी होती है।। लेकिन साथ ही उनमें विटामिन और खनिजों की एक बड़ी मात्रा होती है:

कार्यक्रम "लाइव स्वस्थ!" आपको हंसबेरी के फायदेमंद गुणों के बारे में बताएगा:

मानव शरीर के लिए उपयोगी और उपचार गुण

गोसबेरी मानव शरीर के लिए बहुत उपयोगी है।इसलिए, यह अक्सर पारंपरिक चिकित्सा में इस्तेमाल विभिन्न चिकित्सीय एजेंटों की संरचना में पाया जा सकता है।

बेरीज के फायदेमंद गुण और प्रभाव इस प्रकार हैं:

1. वे रक्त वाहिकाओं को मजबूत करते हैं, जिससे मानव हृदय रोग की स्थिति में सुधार होता है।
2. नियमित उपयोग के साथ उच्च रक्तचाप, मधुमेह, एथेरोस्क्लेरोसिस, शिरापरक और हृदय विफलता जैसी बीमारियों की संभावना कम हो जाती है।
3. रक्तचाप का खतरा भी कम हो जाता है।
4. प्राकृतिक हार्मोनल पृष्ठभूमि बेहतर हो रही है।
5. वजन घटाने में सहायता, चयापचय स्थिर करता है।
6. हंसबेरी खाने पर, आप भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य कर सकते हैं और मानसिक अधिभार के बाद शरीर को बहाल कर सकते हैं।
7. ये जामुन प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद करेंगे।
8. हंसबेरी पेरिस्टालिस को उत्तेजित करके पाचन प्रक्रिया को तेज करने में सक्षम है।
9. पित्त के उत्पादन और बहिर्वाह में सुधार करता है।
10. यह विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।
11. यह रक्त में कोलेस्ट्रॉल और ग्लूकोज की मात्रा को भी नियंत्रित करता है।
12. उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में सक्षम, एक कायाकल्प प्रभाव प्रदान करना।
13. शहद के साथ, हंसबेरी सर्दी से छुटकारा पाने में मदद करता है।
14. जामुन का एक काढ़ा दस्त और पुरानी कब्ज दोनों से छुटकारा पाने में मदद करता है।

हंसबेरी जामुन के अलावा दवा में सक्रिय रूप से इस पौधे की पत्तियों का उपयोग किया जाता है। वे कई हर्बल की संरचना में शामिल हैं और निम्नानुसार मानव शरीर को प्रभावित करते हैं:

• गुर्दे की पत्थरों को कुचलने और हटाने को बढ़ावा देना;
• स्क्लेरोोटिक प्लेक से छुटकारा पाने में मदद करें;
• रक्त परिसंचरण पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है;
• चयापचय में सुधार होता है;
• यदि आप गोसबेरी पत्तियों के एक काढ़ा के साथ घाव मिटा देते हैं, तो यह एक जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव हो सकता है;
• यह खून बहने में भी मदद करता है;
• वजन घटाने, विभाजन adipose ऊतक को बढ़ावा देता है;
• हंसबेरी पत्तियों से डेकोक्शन या चाय का नियमित उपयोग मनोदशा और हार्मोन में सुधार करता है।

पुरुषों, महिलाओं और बच्चों के लिए स्वास्थ्य लाभ

गोसबेरी वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए बहुत उपयोगी है। महिला सिफारिश करते हैं किसी भी उम्र में इन जामुन का उपयोग करें। वे योगदान करते हैं:

• रजोनिवृत्ति के दौरान शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार और हार्मोनल स्तरों का सामान्यीकरण;
• रजोनिवृत्ति के अप्रिय प्रभाव और अभिव्यक्तियों को कम करें;
• तंत्रिका तंत्र की स्थिरीकरण;
• नियमित मासिक धर्म चक्र की उपस्थिति;
• इसके अलावा, हंसबेरी का उपयोग अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

विशेष रूप से ताजा जामुन वयस्कता में पुरुषों के लिए उपयोगी है। कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम पर उनका लाभकारी प्रभाव पड़ता है:

• दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा कम हो जाता है;
• ऊतक पुनर्जन्म के कारण रक्त परिसंचरण में सुधार हुआ है;
• हृदय की मांसपेशियों को कमजोर करने से जुड़े रोगों की संभावना कम हो जाती है।

बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं 7 महीने की उम्र से शुरू होने वाले बच्चे के आहार में हंसबेरी शामिल करें।इस बेरी के जाम, रस और मैश किए हुए आलू धीरे-धीरे एलर्जी प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति से बचने के लिए पेश किए जाते हैं।

गोसबेरी बच्चों के शरीर को आवश्यक विटामिन से भर देगा। और तत्वों का पता लगाएं:

• चयापचय में सुधार, मोटापे से छुटकारा पाने में मदद करता है;
• त्वचा रोगों का कम जोखिम;
• प्रतिरक्षा और बच्चे का सामान्य स्वास्थ्य बढ़ता है।

गर्भवती महिलाओं की सिफारिश की पहले तिमाही से शुरू, gooseberries खाते हैं। ये जामुन शरीर को इस प्रकार प्रभावित करते हैं:

• विटामिन का एक संवर्द्धन है, दोनों महिलाएं और उसके अजन्मे बच्चे;
• एनीमिया, गुर्दे विकारों के जोखिम को कम करता है;
• फुफ्फुस कम हो जाता है, हंसबेरी शरीर से लवण हटाने को बढ़ावा देता है।

हंसबेरी भी बहुत मधुमेह वाले लोगों के लिए उपयोगी:

• जामुन में निहित पदार्थ रक्त में ग्लूकोज के स्तर में कमी में योगदान देते हैं;
• घावों की उपचार प्रक्रिया को तेज करता है;
• हंसबेरी की नियमित खपत रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती है।

त्वचा पर गूसबेरी सकारात्मक प्रभावइसलिए, यह अक्सर विभिन्न कॉस्मेटिक उत्पादों में पाया जा सकता है।

• बेकार फल freckles और पिग्मेंटेशन से लड़ने के लिए एक अच्छा तरीका है;
• पौष्टिक क्रीम और मास्क बनाने के लिए पके हुए जामुन का उपयोग किया जाता है।

आप उन्हें क्रम में भी उपयोग कर सकते हैं आंखों के नीचे काले घेरे से छुटकारा पाने के लिए। ऐसा करने के लिए, पहले समस्या क्षेत्र के आधे में ताजा फल कटौती लागू करें, फिर ककड़ी, पहले दूध में भिगो दें।

गूसबेरी पारंपरिक दवाओं में उपयोग की जाने वाली कई दवाओं का एक हिस्सा है:

क्या नुकसान नुकसान का कारण बन सकता है

इसलिए, गोसबेरी एक बहुत ही उपयोगी बेरी है इसका मध्यम उपयोग शरीर को नुकसान नहीं पहुंचा सकता है, लेकिन अभी भी उपयोग करने के लिए contraindications हैं:

1. एक पेप्टिक अल्सर की उत्तेजना के दौरान पौधे के फल का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है।
2. इसके अलावा, इस बेरी को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की सूजन संबंधी बीमारियों की उपस्थिति के साथ आहार में शामिल करने के लिए मना किया जाता है।

चाय, जलसेक और हंसबेरी पत्ता काढ़ा के लिए व्यंजनों

शरीर के लिए महान लाभ ला सकते हैं चाय, decoction और हंसबेरी पत्तियों के जलसेक.

पत्ता काढ़ा प्यास बुझाने में मदद करता है, मुंह में अल्सर के उपचार को बढ़ावा देता है:

• कुचल पत्तियों के 2 चम्मच पानी के 600 मिलीलीटर डालें और उबाल लें;
• तो आपको गैस को बंद करने और 5-7 मिनट के लिए खाना बनाना होगा;
• तैयार शोरबा ठंडा किया जाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है।

डॉक्टर शल्य चिकित्सा से पहले और बाद में 2 सप्ताह के लिए इस शोरबा के उपयोग से बचने की सलाह देते हैं।

आसव स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसे तैयार करने के लिए आपको इसकी आवश्यकता है:

• बारीक कटा हुआ पत्तियों का एक बड़ा चमचा गर्म पानी के 200 मिलीलीटर के साथ डाला जाता है और 30 मिनट के लिए थर्मॉस में खींचा जाता है;
• तब परिणामी जलसेक फ़िल्टर किया जाता है और ठंडा हो जाता है।

पत्ता चाय निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार गूसबेरी तैयार की जाती है:

• सूखे पत्तियों के 2 चम्मच और 2 चम्मच मिश्रित होना चाहिए और उबलते पानी के 200 मिलीलीटर डालना चाहिए;
• परिणामी मिश्रण 5 मिनट के लिए infused है;
• उपयोग से पहले नींबू, टकसाल या शहद चाय में जोड़ा जा सकता है।

सूखे फल और हंसबेरी पत्तियों के मिश्रण से चाय पूरी तरह से शरीर को टोन करता है और थकान से राहत देता है: कुचल बेरीज और पत्तियों के 6 चम्मच गर्म पानी के 300 मिलीलीटर के साथ डाले जाते हैंऔर 7 मिनट जोर देते हैं।

समृद्ध संरचना के कारण हंसबेरी पूरे शरीर को बहुत लाभ देता है। इस पौधे की जामुन और पत्तियों का व्यवस्थित उपयोग अधिकांश बीमारियों से बचने में मदद करेगा।