선인장 시대 이후 식물 배추는 사람들에게 알려져 있으며 심지어 고대 그리스인도 여러 종류의 품종을 보유하고 있습니다. 현대 정원사는 약 원료, 관상용 식물 및 전세계에 건강하고 맛있은 접시의 기초 인 그것의 다양성의 백개 이상으로 알려져 있습니다.
흰 양배추 - 복잡한 비타민과 무기질
다육 질의 양배추 잎에는 육질이 좋고 맨손으로 잎이 없으며 야생 식물이 없습니다.식용 음식의 한 부분으로, 익지 않는과 삶은 또는 튀겨 진 잎은 많은 섬유를 포함한다. 천연 설탕과 무기 염은 사람과 동물 모두에게 사랑받는 식물의 맛을 결정합니다. 단백질 품종은 칼로리가 적고 물이 90 %입니다. Macronutrients 불소, 인, 나트륨, 마그네슘은 식물의 주요 화학 조성을 형성, 칼륨의 높은 내용은 다른 야채보다 10 배나 더 많은 다른 야채에 관찰되지 않습니다.
식물의 비타민 중 C와 K는 특히 귀중합니다. 겨울에는 몸에 알 수없는 것이 부족합니다.
양배추 식용 두부는 온화한 기후를 가진 나라에서 재배되지만 아열대에서도 자랄 수 있습니다. 삶의 2 학년 때 식물의 머리가 자라고 땅이 없어도 피는 것이 흥미 롭습니다.
인체에 대한 이점
양배추는 젊어지게하는 효과가있는식이 제품입니다.. 열처리 된 제대로 조리 된 양배추는 유용하고 치유력있는 특성을 유지합니다. 가장 큰 가치는 낮은 칼로리 함량 때문에식이 요법에 있습니다.비타민 C의 함량이 높을 경우 혈액 모세 혈관벽 인 면역 체계가 강화되어 철 흡수에 도움이됩니다. 풍부한 섬유질 함량은 장의 운동성을 향상시키고 신체의 독소가 아닌 외상성 배설에 기여합니다. 비타민 K는 혈액 응고에 영향을 주며, 희석 성을 나타냅니다. 양배추를 끊임없이 사용하는 피부가 젊어지기 시작합니다. 젊어졌습니다.
삶은 야채 또는 조림 채소로 만든 제품은 어린이와 성인에게 유용합니다. 당뇨병 치료에서 그에게는 특별한 장소가 주어지며, 혈당은 음식에서 양배추의 규칙적인 사용과 함께 감소됩니다. 과체중 인 경우, 식물을 섭취하는 것은 1 차 및 2 차 코스의 모든 형태와 순수 비타민 샐러드의 일부로서 순수한 형태로 유용합니다.
유해, 금기, 알레르기
양배추를 사용하는 많은 장점에도 불구하고, 그 사용은 소화관의 질병이있는 사람 앞에서 해를 입힌다.
- 악화 된 장염이있는 환자;
- 향상된 연축 운동;
- 경련 현상이있다.
cholelithiasis를 가진 환자의 사용에 금기가있다, 음식에있는 제품의 다량 사용은 고통을 초래할지도 모른다.
식물 세포에 함유 된 효소 키토나제는 음식 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 반응의 시작의 증상은 입안과 혀가 따끔 따끔하고 얼굴에 가벼운 붓기가 나타나는 뺨이 붉어지는 증상입니다. 이 야채에 대한 알레르기에 대한 경향은 종종 대대로 이어집니다.. 요오드의 함량이 높으면 첫 보완 식품 도입 중에 아기의 체질을 유발할 수 있습니다.
전통 의학에서 신선한 양배추의 유익한 특성의 사용
Pythagoras조차 선택에서 관여되었다, 고대 러시아에서 그들은 또한 몇몇 식물 다양성을 성장했다. 잎의 수액이 궤양을 치료하고 훼손된 상처를 덮은 지 오래이고,림프절의 염증을 줄이기 위해 사용되는 보온 물질과 함께 관절의 통증을 완화시켜 노화와 관련된 변화를 일으킬 수 있습니다. 원시 형태로 신선한 주스는 미용 목적으로 사용되어 로션과 페이셜 마스크를 만듭니다.
백색 등급의 주입은 추출 방법과 후속 공정에 의해 이루어진다.
몸에서 벌레를 제거하기 위하여, 식사의 앞에 30 분, 따뜻한 형태로 양배추 피클의 반 유리를 가져 가고, 며칠 동안 하루에 두세 번 반복하는 것이 좋습니다.
인후염과 구내염의 과정에 대한 소금에 절인 양배추의 긍정적 인 영향이 알려져 있으므로 의사들은 기관지 천식의 경우 음식에 사용하는 것을 권장합니다.
임신과 수유 중 사용
여성의 경우 식물은 태아 질환의 위험을 줄이는 엽산의 구성 성분으로 인해 생후 및 임신 기간 동안 항산화 제 특성에 유용합니다.첫 달에 모유 수유하는 동안, 야채에 대한 높은 가스 형성 효과와 소화 장애로 인해 양배추를 섭취하는 것이 권장되지 않습니다. 또한 소금에 절인 양배추 요리를 자제하는 것도 가치가 있습니다.
남녀 신청
이 야채의 생식을 먹는 것은 남성과 여성 모두에게 유익합니다. 높은 비율의 비타민은 금기 사항이 없거나 제품에 개인적인 편협이없는 경우 나이에 관계없이 거의 모든 사람에게 긍정적 인 효과를 일으 킵니다. 전통 의학은 오랫동안 bilococcus를 사용하여 상처를 치료하고 종양을 제거하며 혈관을 치료합니다. 이 기술은 이제 관련이 있습니다.
남성들은 소중한 비타민과 미네랄로 몸을 풍부하게 할뿐만 아니라 배뇨 나 힘을 가진 문제를 돕는 데서 배추를 섭취하는 것이 좋습니다.
양배추의 요리 및 의약품의 장점은 저렴한 가격과 다양한 식물성 성장입니다.