양상추 - 전 세계의 정원사들 사이에서 큰 인기를 얻은 주요 샐러드 식물 중 하나. 고대부터 이미 중국, 이집트 및 페르시아인이 성장했습니다. 양상추를 먹는 것은 매일 매일, 사람들은 그에게 진통제, 진정 효과, 술을 마신 후에 술에 취해질 가능성이 있다고 생각합니다. Romans는 온 가족이 그것에 일한 그런 양에있는 식물을 경작했다.
양상추 잎 샐러드의 성분 및 영양가
식물에는 무게가 들어 있습니다. 유익한 성분과 비타민. 또한 샐러드는 풍성 해집니다.
- 셀레늄;
- 아연;
- 구리;
- 망간;
- 철;
- 인;
- 마그네슘.
유용한 속성
샐러드는 일년으로 간주되며, 추운 날씨를 완벽하게 견딜 수 있으며, 조기 성숙과 높은 수확으로 유명합니다.
공장에서 렌더링 할 수 있습니다. 뿐만 아니라식이 요법뿐만 아니라 치료 효과. 베이비 푸드와 노인에게 포함시키기 위해 의사가 권장합니다. 상추 잎은 수술과 장기간의 질병으로부터 완벽하게 회복됩니다.
상추를 렌더링 할 수 있습니다. 이뇨 작용과 진정 작용그것은 호흡기 질환을 일으키는 원인이되기 때문에 호흡기 질환을 완벽하게 돕습니다.
잎 식물을 사용하는 것이 좋습니다. 불면증, 결핵, 죽상 동맥 경화증. 갓 만든 주스는 위장관을 안정시키는 데 도움이됩니다. 주스는 당뇨병으로 하루에 여러 번 복용해야합니다.
전통 의학은 양상추를 사용하는 엄청난 수의 조리법을 알고 있습니다. 지나치게 흥분된 신경면역 체계를 강화시켜줍니다.
샐러드의 약 95 %가 물로 이루어져 있기 때문에이를 사용하면 몸에 수분이 포화되는 데 도움이됩니다. 식물 섬유에 존재 변비와 비만에 도움이된다.. 충만한 느낌을주고, 소화관을 통해 음식의 움직임을 가속시키는 것은 섬유질입니다.
엽산은 태아 발달 중에 임산부를 돕습니다.
칼륨의 농도는 심장과 혈관의 작용을 완벽하게 조절하고, 과도한 수분을 몸에서 제거하며, 붓기를 완화시켜줍니다. 칼륨의 좋은 흡수에 필요한 심장과 마그네슘의 작용을 도와줍니다.
짓 눌린 씨앗에 준비 팅크는 완벽하게 간호 어머니, 우유 수유 증가. 이 주입 덕분에 혈관은 깨끗하게되고 신경은 진정되고 비만의 발달은 중단됩니다.
사용에 지장이 없다.
가능하다면 공장을 소비해서는 안됩니다. 대장염 및 뇌수막염, 통풍, 요로 결석. 상어 계통의 질병이 설사와 함께 악화되면 상추를 먹을 수 없으며이 경우 샐러드가 몸에 해를 끼칠 수 있습니다.
양상추와 조리법
민간 약은 샐러드 주스를 제거하기 위해 처방됩니다. 치통. 비장에 문제가 있으면 식초를 넣고 주스를 마셔야합니다. 씨앗 혼합물, 양상추, 밀가루와 식초는 다리 통증에서 당신을 구할 것입니다. 이러한 구성에서 붕대가 적용됩니다.
기침 당신은 잎 20 그램을 갈아서 끓는 물 한잔을 끓여야하고, 2 시간 동안 떠나야합니다. 우리는 매일 모든 것을 걸러 내고 매일 3-4 회 마 십니다.
불면증의 조성은 동일한 처방에 따라 준비되며 단지 30 분 이상 고집해야하며 취침시 1ml를 섭취해야합니다.
20 그램의 양의 씨앗은 끓는 물 (400 ml)을 부어 두시간을 고집합니다. 수유를 개선하기 위해 하루에 두 번 30 밀리리터의 수유 어머니를 받아 들일 필요가 있습니다.
방광염 하루 2 ~ 3 회 복용해야하는 잎의 주입 준비, 100 ml.
탈모에 문제가 있으면 양상추의 주스가 머리의 피부에 문지르는 것이 좋습니다. 주스에 꿀을 첨가하면, 비듬과 싸우는 것을 의미합니다.효모로 갈아서 신선한 잎이 완벽하게 도움이됩니다.
가면을 만들기 위해서는 샐러드 잎을 잘게 잘게 자르고, 필요한 재료를 더하고, 약 20 분 동안 얼굴에 올려 놓아야합니다.
마스크 조리법 :
- 상쾌한 조성 - 다진 잎과 사우어 크림 (두 스푼 모두)이 섞여 있고, 올리브 오일 숟가락 반이 더해집니다.
- 범용 마스크 - 올리브 기름과 섞인 단풍, 레몬 주스가 추가됩니다;
- 건조한 피부를 위해 - 잎, 사우어 크림, 식물성 기름. 두 번째 옵션은 나뭇잎과 가열 된 우유입니다.
- 지성 피부 상추 2 큰술, 레몬 주스 8 방울, 달걀 흰자. 마스크를 바른 후 카모마일 즙으로 마스크를 씻어 내야합니다. 두 번째 요리법은 상추의 숟가락, 파슬리의 양, ryazhenka 또는 kefir의 세 스푼과 같은 문제에 도움이됩니다.
햇볕에 과도하게 민감한 피부는 보호받을 수 있습니다. 상추 잎을 가늘게 자르고,끓는 물 (1/4 컵)에서 3 분 이상 요리하지 말고 여과하십시오. 결과 혼합물은 얼굴에 적용해야합니다. 액체는 면모로 적셔지며, 마스크에서 씻겨 나간다.
레시피 로션 사용 보통 피부용 - 샐러드 잎, 올리브 오일, 레몬 쥬스 숟가락 2 개. 피부는 20 분 안에 씻어 내야하는 준비된 조성물로 닦습니다.
토닉 조성 - 잎, 무, 우엉, 아몬드 오일, 레몬 쥬스 3 큰술. 모든 것이 피부에 적용되고 15 분 후에 씻겨 나옵니다.
샐러드와 오이 주스가 혼합되어 있습니다. 그들에 담긴 면봉은 약 20 분 동안 눈에 쌓여 있습니다. 이러한 도구는 완벽하게 피로와 붓기의 흔적을 제거하는 데 도움이됩니다.
이 식물이 당신의 규정 식에서 정확하게 사용되면, 많은 질병을 제거하는 기회가 있습니다. 이 아름다운 제품은 몸을 오랫동안 슬림하고 아름답게 유지하도록 도와줍니다.