Lettuce - salah satu pokok salad utama, dicirikan oleh populariti yang besar di kalangan tukang kebun di seluruh dunia. Sejak zaman purba, ia telah berkembang orang Cina, Mesir dan Persia. Makan daun salad setiap hari, orang yang dikaitkan dengan dia ubat penghilang rasa sakit, kesan sedatif, kemungkinan meresap selepas minum arak. Orang-orang Rom menanam tumbuhan dalam kuantiti sedemikian sehingga seluruh keluarga bekerja di atasnya.
Jadual kandungan
Komposisi dan nilai pemakanan salad daun salad
Loji ini mengandungi berat badan komponen dan vitamin yang berfaedah. Di samping itu, salad diperkaya:
- selenium;
- zink;
- tembaga;
- mangan;
- besi;
- fosforus;
- magnesium.
Ciri-ciri berguna
Salad itu dianggap sebagai tahunan, ia mentolerir cuaca sejuk dengan sempurna, dibezakan oleh kematangan awal yang baik dan hasil yang tinggi.
Kilang itu mampu memberi bukan sahaja pemakanan, tetapi juga kesan terapeutik. Ia disyorkan oleh doktor untuk dimasukkan ke dalam makanan bayi dan orang tua. Lettuce daun membantu dengan sempurna untuk pulih dari pembedahan dan penyakit berpanjangan.
Lettuce mampu memberi kesan diuretik dan sedatifIa sangat membantu dengan penyakit pernafasan, kerana ia menyebabkan tindakan ekspektoran.
Tanaman daun yang disyorkan untuk digunakan untuk insomnia, tuberkulosis, aterosklerosis. Jus segar akan membantu menstabilkan saluran gastrousus. Jus perlu diambil beberapa kali sehari dengan diabetes.
Perubatan tradisional tahu sebilangan besar resipi di mana salad digunakan apabila saraf overexcited, untuk menguatkan sistem imun.
Hampir sembilan puluh lima peratus daripada salad terdiri daripada air, jadi menggunakannya akan membantu menenun badan dengan kelembapan. Kehadiran di serat tumbuhan membantu menentang sembelit dan obesiti. Ia adalah serat yang mewujudkan rasa kenyang, mempercepatkan pergerakan makanan melalui saluran pencernaan.
Asid folik memberi manfaat kepada wanita hamil semasa perkembangan janin.
Tahap kalium membantu mengendalikan kerja jantung dan saluran darah dengan sempurna, menghilangkan air berlebihan dari badan, menghilangkan bengkak. Membantu dalam kerja jantung dan magnesium, yang diperlukan untuk penyerapan kalium yang baik.
Disiapkan pada biji berwarna dihancurkan dengan sempurna membantu ibu-ibu menyusu, meningkatkan susu penyusuan. Dengan bantuan infusi ini, kapal dibersihkan, saraf menenangkan, perkembangan obesiti digantung.
Merbah daripada penggunaan
Kilang itu tidak boleh dimakan jika ada kolitis dan entorocolitis, gout, urolithiasis. Anda tidak boleh makan salad, jika penyakit sistem usus diperburuk, disertai dengan cirit-birit, dalam hal ini, salad dapat membahayakan tubuh.
Resipi dengan salad
Perubatan rakyat ditetapkan untuk menghilangkan jus salad sakit gigi. Jika ada masalah dengan limpa, maka anda harus minum jus dengan penambahan cuka. Campuran benih, salad, tepung dan cuka akan menyelamatkan dari sakit di kaki. Daripada komposisi seperti itu, pembalut digunakan.
Batuk anda perlu mengisar dua puluh gram daun, sebut segelas air mendidih, biarkan selama dua jam. Kami menapis segalanya dan minum tiga hingga empat kali sehari, 50 ml setiap satu.
Komposisi insomnia disediakan menurut resipi yang sama, hanya perlu bertegangan tidak lebih dari tiga puluh minit dan diambil 1 ml pada waktu tidur.
Biji dalam jumlah dua puluh gram tuangkan air mendidih (400 ml), menegaskan beberapa jam. Adalah perlu untuk menerima ibu-ibu menyusui pada tiga puluh mililiter dua kali sehari untuk meningkatkan laktasi.
Dengan cystitis menyediakan infusi daun, yang mesti diambil dua hingga tiga kali sehari, 100 ml.
Jika ada masalah dengan keguguran rambut, maka jus salad disyorkan untuk menggosok ke dalam kulit kepala. Setelah menambah madu ke dalam jus, terima cara untuk melawan kelemumur.Dicampur dengan dedaunan segar ragi dengan sempurna membantu dengan carbuncles dan bisul.
Untuk membuat topeng, adalah perlu untuk memotong daun salad menjadi bubur, tambah bahan-bahan yang diperlukan, meletakkan wajah muka selama kira-kira dua puluh minit.
Resipi Mask:
- komposisi menyegarkan - daun cincang dan krim masam (semua dua sudu) dicampur, setengah sudu minyak zaitun ditambah;
- topeng universal - dedaunan bercampur dengan minyak zaitun, jus lemon ditambah;
- untuk kulit kering - daun, krim masam, minyak sayuran. Pilihan kedua ialah dedaunan dan susu yang dipanaskan;
- kulit berminyak - Beberapa sudu salad, lapan tetesan jus lemon, putih telur. Selepas memakai topeng mesti dibasuh dengan merebus chamomile. Resipi kedua membantu dengan masalah yang sama - sudu selada, banyak pasli, tiga sudu ryazhenka atau kefir.
Sangat sensitif terhadap kulit matahari boleh dilindungi - daun daun salad yang halus,masak mereka selama tidak lebih daripada tiga minit dalam air mendidih (seperempat cup), penapis. Campuran yang dihasilkan harus digunakan pada muka. Cecair direndam dengan bulu kapas, yang kemudiannya dibasahi topeng.
Losyen resipi digunakan untuk kulit biasa - Beberapa sudu daun salad, minyak zaitun, jus lemon. Kulit disapu dengan komposisi yang disediakan yang mesti dibasuh dalam masa dua puluh minit.
Komposisi tonik - Tiga sudu daun, lobak, burdock, minyak badam, jus lemon. Segala-galanya digunakan pada kulit, dibasuh selepas lima belas minit.
Salad dan jus timun bercampur-campur. Pad kapas yang direndam di dalamnya diletakkan pada mata selama kira-kira dua puluh minit. Alat seperti itu sangat membantu untuk menghilangkan kesan keletihan dan bengkak.
Jika tumbuhan ini digunakan dalam diet anda dengan betul, maka ada peluang untuk menyingkirkan banyak penyakit. Produk yang indah ini akan membantu anda menjaga badan anda langsing dan cantik untuk masa yang lama.