Noten en honing zelf zijn erg handig, maar als je deze twee ingrediënten combineert, krijg je een echte bom. 400 gram van dit product kan een volledige maaltijd vervangen en het lichaam volledig verzadigen met alle noodzakelijke stoffen.
Maar het is de moeite waard eraan te denken dat noten met honing alleen maar voordeel hebben opgeleverd, ze moeten goed worden voorbereid en op de juiste manier worden gebruikt, met respect voor de dosering.
Inhoudsopgave
De chemische samenstelling van walnoot met honing
Het klassieke recept voor noten met honing bevat walnoten, dus de onderstaande tabel geeft de samenstelling van dit specifieke product weer.
honing
- antioxidanten;
- riboflavine;
- Ascorbinezuur;
- Pantoten;
- folaat;
- pyridoxine;
- Nuttige micro- en macronutriënten, waaronder ijzer, calcium, fosfor, magnesium, kalium en zink;
- Ook in de samenstelling van honing zit fructose en glucose.
De noten
- Ascorbinezuur;
- Vetolie, waaronder glyceriden;
- Vitamine K en P;
- Een enorme hoeveelheid eiwit;
- Aminozuren.
De concentratie van al deze stoffen is vrij hoog, dus noten met honing worden als een van de nuttigste producten beschouwd. Naast walnoten kun je ook amandelen, pistachenoten, cashewnoten, etc. gebruiken Het wordt ook aanbevolen om noten met honing te koken met de toevoeging van verschillende gedroogde vruchten of citroen, wat de samenstelling kan verrijken en de tool nog nuttiger kan maken.
De voordelen
Honing is een uitstekende geleider voor alle sporenelementen waaruit walnoten bestaan, waardoor hun gunstige eigenschappen worden verbeterd.Deze tool wordt gebruikt als een hulpbehandeling voor verschillende ziekten, maar meestal worden noten met honing gebruikt om de uitgeputte fysieke, nerveuze en mentale kracht aan te vullen.
- heeft een gunstig effect op het werk van het hart en de bloedvaten;
- is de preventie van een hartaanval;
- verwijdert vermoeidheid en geeft kracht aan organismen;
- verhoogt de mentale alertheid;
- stimuleert goed;
- verbetert de stemming;
- verlicht migrainehoofdpijn;
- verbetert de slaap;
- helpt bij obstipatie en darmproblemen;
- regelmatig gebruik verhoogt de kans op bevruchting;
- stimuleert vrouwelijk seksueel verlangen;
- Ook is deze tool erg handig voor mannen, omdat noten een natuurlijk afrodisiacum zijn. Met zijn hulp neemt het aantal zaadcellen toe en verbetert de bloedcirculatie in de geslachtsorganen;
- honing met noten herstelt het lichaam van een vrouw na de bevalling en verhoogt de hoeveelheid moedermelk aanzienlijk;
- hoe vreemd het ook mag lijken, noten met honing kunnen worden geconsumeerd tijdens het dieet. Vanwege zijn vermogen om de eetlust te verbeteren, zal een eetlepel van een dergelijk product dat 's ochtends wordt gegeten, u helpen een goed ontbijt te krijgen, terwijl u lange tijd verzadigd blijft;
- Ook, wanneer het lichaam niet de gebruikelijke hoeveelheid calorieën krijgt, begint het stress te ervaren, en noten met honing kunnen helpen bij het verlichten van nerveuze spanning.
Opgemerkt moet worden dat elke moer wordt gebruikt om een specifiek doel te bereiken:
- Walnoten worden gebruikt om het lichaam te herstellen na ziekten en verschillende soorten pieken. Deze tool helpt de weerstand van het lichaam tegen infecties te versterken. Bovendien wordt walnoot beschouwd als de beste manier om de potentie te verbeteren;
- Amandel heeft een goed effect op de conditie van het hart en de bloedvaten, het heeft ook een choleretic eigenschap;
- Wetenschappers beweren dat regelmatig gebruik van hazelnoten helpt in de strijd tegen kanker. Je kunt zelfs thuis groeien van walnoot;
- Pinda's helpen het lichaam om verloren kracht te herstellen;
- Pijnboompitten helpen de eetlust te verhogen en vullen het lichaam met veel vitamines.
Dit product is erg handig voor kinderen. Dankzij hem wordt de immuniteit verbeterd, vermoeidheid verwijderd, aandacht en geheugen verbeterd. Noten met honing helpen het kind om de schoolprestaties te verbeteren en de weerstand van het lichaam tegen verschillende ziekten te versterken, een dergelijk hulpmiddel is vooral belangrijk tijdens epidemieën.
letsel
Naast het grote aantal voordelen, kunnen noten met honing onder bepaalde omstandigheden schade toebrengen aan het lichaam. Om een dergelijke situatie te voorkomen, is het noodzakelijk om alle bestaande contra-indicaties te kennen:
- ernstige ziekten van het maagdarmkanaal;
- longziekte;
- chronische hartziekte;
- de aanwezigheid van stenen in de galblaas of nieren, waaronder chronische of acute cholecystitis;
- reuma;
- de aanwezigheid van eventuele huidziekten;
- als een persoon vatbaar is voor overgewicht, kan het gebruik van noten met honing leiden tot het verschijnen van extra kilo's;
- kan allergisch zijn voor bepaalde componenten;
- vanwege de grote hoeveelheid suiker, kan een dergelijk product niet worden gegeten door mensen met diabetes.
Bij het eten van noten met honing met de aanwezigheid van deze ziekten, kan hun exacerbatie en verslechtering van de conditie van het lichaam optreden. Het is ook de moeite waard eraan te denken dat je per dag niet meer dan 500 gram van dit product mag eten, anders kunnen de volgende complicaties optreden:
- vergrote amandelen;
- het verschijnen van een uitslag in de mond;
- er is een spasme van bloedvaten en ernstige hoofdpijn.
recepten
Volgens het klassieke recept worden noten en honing gemaakt van walnoten, andere grondstoffen en de toevoeging van verschillende componenten is ook toegestaan:
- 600 gram hele, geschilde walnoten worden gegoten met 300 ml verse honing en gedurende 14 dagen op een koude plek toegediend;
- 100 gram gedroogde abrikozen gedrenkt gedurende 30 minuten, vervolgens gedroogd en fijngemaakt, Het is ook noodzakelijk om in een suspensie de helft van de citroen te veranderen, gepeld van de schil en de zaden. Voeg aan dit mengsel 40 gram amandelen en walnoten toe. Voeg in het laatste stadium 3 eetlepels honing toe. Het resulterende product moet worden gebrouwen gedurende ten minste 10 dagen;
- 200 gram gedroogde abrikozen, 200 gram rozijnen en 200 gram gedroogde pruimen worden uitgedaagd met kokend water, gewassen onder stromend water en geplet samen met de helft van de gepelde citroen. Het resulterende mengsel wordt gecombineerd met 200 gram hele walnoten en 250 milliliter honing. Vóór gebruik moet het mengsel gedurende 2-3 weken op een koude plaats worden bewaard;
- Het is noodzakelijk om 100 gram amandelen, cashewnoten, pinda's en 50 gram walnoot te nemen.Het resulterende assortiment wordt gedroogd in een pan, onder voortdurend roeren. Na afkoelen wordt het mengsel overgebracht naar de pot en wordt 200 ml honing gegoten en 1-2 weken doorgegoten;
- Een van de eenvoudigste recepten is een mengsel van 100 gram pijnboompitten en 100 milliliter honing, er moet 2-3 dagen op worden gestaan;
- 200 gram geschilde hazelnoten worden in een koekenpan gebakken, afgekoeld en gemengd met 100 ml honing en toegediend op een donkere plaats bij een koele temperatuur van 7 dagen;
- Voor de bereiding van heerlijke zoetheid is noodzakelijk meng in een diepe schaal 200 gram hele geschilde noten met een eetlepel gesmolten boter en 3 eetlepels honing. Vervolgens wordt het mengsel op perkament uitgestreken en naar een oven gestuurd die gedurende 10-15 minuten op 180 graden is verwarmd. In dit geval worden de noten periodiek geroerd, zodat ze niet worden verbrand. En nadat de delicatesse uit de oven is verwijderd, blijft het roeren, zodat de noten niet aan elkaar plakken.
Handige tips
Er zijn verschillende trucs, waarna de voorbereide tool het handigst is:
- het is het beste om ongeschilde noten en natuurlijke honing te kopen;
- noten worden helemaal niet geslepen of lichtjes gebroken met de hand;
- het wordt aanbevolen om noten met honing alleen te mengen met houten voorwerpen;
- een glazen pot wordt gebruikt als een container;
- zet eerst de noten in een pot en giet er dan de honing overheen;
- hoes gemaakt van papier of perkament;
- meestal wordt zo'n middel in de koelkast of op een andere koele plaats aangedrukt, de gemiddelde wachttijd is 1-2 weken.
Als noten met honing worden gebruikt voor medicinale doeleinden, moet je een aantal regels volgen:
- het is het beste om een theelepel van het mengsel 's morgens op een lege maag te eten, terwijl je binnen 30 minuten ontbijt;
- de behandelingsduur is 1 maand.
Honing met noten is niet alleen handig, maar ook een zeer smakelijke remedie. Het is echter de moeite waard om de aanwezigheid van contra-indicaties te onthouden en ervoor te zorgen dat u zich aan de dosering houdt.