O persoană care încearcă să mănânce în mod corespunzător pentru a menține sănătatea include întotdeauna o cantitate mare de legume, fructe și verzui în dieta sa. Pătrunjelul se referă la acest tip de plante medicinale, ale căror proprietăți benefice sunt indiscutabile, dar consumul fără grijă, nelimitat poate obține efectul opus.
Cuprins
Compoziția și caracteristicile frunzelor de pătrunjel și rădăcină
Secretul beneficiilor plantei constă în cantitatea de vitamine și oligoelemente conținute în ea. Cea mai mare rată a avut vitamina c: o sută de grame din produsul său conține 150 miligrame. Această valoare corespunde celor două indemnizații zilnice pentru adulți - bărbați și femei. Lista este completată de mai multe Vitaminele B, precum și A, K, E.
Rădăcina de patrunjel este mai puțin populară în bucătăria tradițională, dar proprietățile sale utile depășesc chiar și indicatorii de vitamina ai frunzelor. Are corpul uman corect vitamina PP.
Mineralele sunt conținute în rădăcină și în iarbă în cantități suficiente.
- potasiu;
- calciu;
- fosfor;
- magneziu;
- sodiu;
- fier;
- Zinc.
De asemenea, componenta vegetală are în compoziția sa acidul folic și inulina. Semințele plantei sunt maro și mici, bogate în conținutul de uleiuri esențiale. În versiunea uscată, acestea sunt stocate timp de până la patru ani.
Proprietăți utile ale plantei pentru organism și sănătatea umană
Verzii sunt considerate calorii scăzute: la 100 de grame există doar 49 de calorii, proteine - 3,7 grame, carbohidrați - 7,6 și grăsimi - 0,4.
Frunzele sunt folosite pentru salate și decorațiuni de feluri de mâncare, le puteți adăuga la feluri de mâncare fierbinți.Conținutul redus de grăsimi îl face popular pentru persoanele care au o dietă.
Proprietăți utile și vindecătoare în produs persistă la uscare. Folosit ca o acoperire foliar, iar partea rădăcină într-o formă uscată.
Planta este folosită în multe boli în diverse domenii: ginecologie, cu probleme în sistemul digestiv și altele. Dovezile din acesta sunt folosite pentru a îmbunătăți imunitatea, a îmbunătăți vederea și chiar și ca un antidepresiv natural.
Produsul este atribuit persoanelor cu tulburări mintale și depresie. Un efect benefic asupra pacienților cu un astfel de diagnostic are litiul, care este prezent în compoziție.
În plus față de efectul diuretic pe care îl are patrunjelul, are și abilitatea toxine și săruri de excreție. Din acest motiv, componenta instalației este utilizată în mod activ pentru curățarea și scăderea în greutate.
Harm și contraindicații pentru utilizare
În ciuda faptului că medicamentul este adecvat pentru o gamă largă de boli, există cazuri în care este folosit strict interzis și poate provoca vătămări.
Contraindicațiile includ:
- Probleme ale vezicii urinare;
- urolithiază;
- cistita;
- Inflamația în rinichi;
- Boli cronice;
- Alergii.
Administrarea excesivă a acestui produs poate agrava încălcările existente, provocând progresia și agravarea acestora. O persoană sănătoasă este recomandată să o mănânce și ea. în mod limitat. Supradozajul poate amenința dureri de cap severe, greață, crampe musculare, scădere gravă în greutate.
Există o opinie că cel mai mare pericol este sămânțăși anume fierte din el ulei esențial. Unele surse afirmă că pot provoca dependență, iar efectul său este comparat cu intoxicația narcotică.
Proprietăți medicinale și utilizarea în medicina tradițională
Decocția de ierburi ajută cu frig și avitaminoză. Pentru a crește eficiența, se adaugă alte plante utile, cum ar fi frunza de mesteacăn, coada-calului, păsările de munte și rădăcina stalnicului.
Există multe rețete pentru tratamentul bolilor de piele, menținând vitalitatea și frumusețea. În scopuri cosmetice, extractul de pătrunjel este utilizat pentru a face măștile pentru față și corp. După ce utilizați acest instrument, vă puteți aștepta la următoarele rezultate:
- Pielea devine mai albă;
- Epiderma este restabilită;
- Puffiness este eliminat;
- Funcționarea corectă a glandelor sebacee este restabilită.
Cu toate calitățile pozitive merită luate în considerare intoleranță individuală. Pentru ao identifica, ar trebui să puneți o mică mască pe pielea mâinii și să verificați reacția. În absența iritării și a înroșirii, puteți proceda la proceduri facial.
Este, de asemenea, util să ștergeți suprafața feței cu cuburi de gheață din seva congelată a plantei.
Lichidul vindecător hrănește pielea capului, activează creșterea părului nou și elimină matreata. Unguentul obținut din semințe îndepărtează păduchii de păr. Distribuind-o pe toată lungimea, capul este învelit în celofan și un prosop. După două ore, consistența este spălată cu apă.
Pentru a reveni la ochi viziune acută coaja de patrunjel este folosita in combinatie cu sucul de telina si morcovi. Aceeași compoziție este utilizată pentru conjunctivită și cataractă. Frunzele proaspete de pătrunjel atenuează starea unei persoane cu țânțari, albine și musculare de viespe, ameliorând mâncărimea. Este suficient să o atașați pentru o perioadă de timp.
În calitate agent coleretic utilizați semințe. Este suficient să luați doar o jumătate de linguriță în două pahare de apă caldă. Este necesar să insistați compoziția timp de opt ore și apoi să presați și să beți două sau trei lingurițe la fiecare două ore.
Același instrument este utilizat de femeile cu tulburări menstruale. Efectul este realizat prin tonul mușchilor netedi ai corpului.
Semințele de mestecat împreună cu flori de lavandă sunt utile pentru a întări gingiile, reducându-le sângerarea.
Utilizare în timpul sarcinii și alăptării
Acest verde curly este bun pentru femei oricând. cu excepția perioadei de purtare a unui copil. Acțiunea sa este atât de puternică încât, chiar și în cantități mici, poate provoca avort spontan și alte complicații ale cursului sarcinii.Cele mai periculoase rădăcini și frunze de patrunjel se află în stadii incipiente.
Mamele care alăptează adăugând acest tip de iarbă în dietă aduce mai multe beneficii. Ar trebui folosit cu grijă, în volume mici. Ca și alte soiuri, această iarbă verde este o sursă de multe vitamine esențiale pentru o femeie și pentru copilul ei. Ajută la menținerea nivelului hemoglobinei, care deseori scade în timpul alăptării.
Pentru mamele care au probleme cu alăptarea, în plus față de ceaiul special, puteți bea tinctura de verde această plantă de grădină.
Această metodă a fost utilizată în secolele trecute pentru a spori producția de lapte. O lingura de verde se adauga la un pahar de apa clocotita si se infuzeaza timp de o jumatate de ora. O femeie care alăptează trebuie să bea perfuzia cu 30 de minute înainte de al alăpta pe copil.
Utilizarea rezonabilă a cadourilor verzi din grădină este un plus bun pentru o dietă sănătoasă. Este sursa multor substanțe vitale.Patrunjelul este folosit nu numai în produsele alimentare, ci și pentru o varietate de proceduri cosmetice.