Salată - una dintre principalele plante de salată, caracterizată printr-o mare popularitate în rândul grădinarilor din întreaga lume. Din cele mai vechi timpuri, a crescut deja chinezi, egipteni și persani. Mananca salata verde frunze in fiecare zi, oamenii i-au atribuit analgezice, un efect sedativ, posibilitatea de a se scarpina dupa ce beau vin. Romanii au cultivat planta în astfel de cantități încât întregii familii au lucrat asupra ei.
Cuprins
Compoziția și valoarea nutrițională a salatei de frunze de salată
Planta conține greutate componente benefice și vitamine. În plus, salata este îmbogățită:
- seleniu;
- zinc;
- cupru;
- mangan;
- fier;
- fosfor;
- magneziu.
Proprietăți utile
Salata este considerată anuală, tolerează perfect vremea rece, se remarcă prin maturitate bună și randament ridicat.
Planta este capabilă să facă nu numai dietetice, ci și efecte terapeutice. Este recomandat de medici pentru includerea în alimentele pentru copii și persoanele în vârstă. Salata verde ajuta perfect pentru a recupera de la interventii chirurgicale si boli prelungite.
Salată este capabilă să facă efect diuretic și sedativAjută perfect la afecțiunile respiratorii, deoarece provoacă acțiuni expectorante.
Plantele de frunze recomandate pentru utilizare pentru insomnie, tuberculoză, ateroscleroză. Sucul proaspăt preparat va ajuta la stabilizarea tractului gastro-intestinal. Sucul trebuie administrat de mai multe ori pe zi cu diabet.
Medicina tradițională cunoaște un număr uriaș de rețete în care se utilizează salata verde atunci când nervii supraexcitați, pentru a întări sistemul imunitar.
Aproape nouăzeci și cinci la sută din salată este alcătuită din apă, astfel încât utilizarea acesteia va ajuta la saturarea corpului cu umiditate. Prezența în fibră de plante ajută împotriva constipației și a obezității. Este o fibră care creează un sentiment de plenitudine, accelerează mișcarea alimentelor prin tractul digestiv.
Acidul folic beneficiază femeile însărcinate în timpul dezvoltării fetale.
Nivelul de potasiu ajută la controlul perfect al activității inimii și a vaselor de sânge, elimină excesul de apă din organism, ameliorează pufarea. Ajută la munca inimii și a magneziului, care este necesară pentru o bună absorbție a potasiului.
Pregătit pe tinctura de semințe zdrobite perfect ajută mamele care alăptează, creșterea laptelui de lapte. Cu ajutorul acestei perfuzii, vasele sunt curățate, nervii se calmează, dezvoltarea obezității este suspendată.
Abuzul de utilizare
Planta nu trebuie consumată dacă este disponibilă colită și entorocolită, gută, urolitiază. Nu puteți mânca salata, dacă bolile sistemului intestinal sunt agravate, însoțite de diaree, în acest caz salata poate dăuna corpului.
Retete cu salata verde
Medicina populară este prescrisă pentru a scăpa de sucul de salată durere de dinți. Dacă există probleme cu splina, atunci ar trebui să beți sucul cu adăugarea de oțet. Amestec de semințe, salată verde, făină și oțet va economisi de durere în picioare. Din această compoziție se aplică bandaj.
tuse trebuie să mănânci douăzeci de grame de frunze, să bei un pahar cu apă fiartă, să plece timp de două ore. Filturăm totul și bem de trei până la patru ori pe zi, câte 50 ml fiecare.
Compoziția insomniei este pregătită conform aceleiași rețete, numai că ar trebui să fie insistată nu mai mult de treizeci de minute și luată cu 1 ml la culcare.
Semințe în cantitate de douăzeci de grame turnare apă fierbinte (400 ml), insista câteva ore. Este necesar să se accepte mamele care alăptează pe treizeci de mililitri de două ori pe zi pentru a îmbunătăți lactația.
Cu cistita pregătirea unei perfuzii de frunze, care trebuie luată de două până la trei ori pe zi, 100 ml.
Dacă există probleme cu căderea părului, atunci sucul de salată este recomandat pentru frecare în pielea capului. Adăugând miere la suc, primiți mijloace de luptă împotriva mătreții.Grinda cu frunze proaspete de drojdie ajuta foarte bine cu carbuncles și fierbe.
Pentru a face o mască, este necesar să tocați frunzele de salată într-o ciupercă, adăugați ingredientele necesare, puse pe fața feței timp de aproximativ douăzeci de minute.
Masca Retete:
- o compoziție reconfortantă - frunzele tocate și smântână (toate cele două linguri) sunt amestecate, se adaugă o jumătate de lingură de ulei de măsline;
- mască universală - frunze amestecate cu ulei de măsline, se adaugă suc de lămâie;
- pentru pielea uscata - frunze, smantana, ulei vegetal. A doua opțiune este frunzele și laptele încălzit;
- pielea grasă - O pereche de linguri de salată verde, opt picături de suc de lamaie, ou alb. După aplicarea măștii trebuie spălată cu decoct de musetel. A doua rețetă ajută la aceeași problemă - o lingură de salată, cât mai multă pătrunjel, trei linguri de ryazhenka sau kefir.
Sensibilitate excesivă la pielea soarelui poate fi protejată - frunze de salată verde,gătiți-le timp de cel mult trei minute în apă clocotită (o cană de sfert), filtrată. Amestecul rezultat trebuie aplicat pe față. Lichidul este înmuiat cu vată de bumbac, care este apoi spălată de pe mască.
Recipientul folosit pentru pielea normală - Două linguri de frunze de salată, ulei de măsline, suc de lamaie. Pielea este ștersă cu o compoziție pregătită care trebuie spălată în douăzeci de minute.
Compoziție tonică - trei linguri de frunze, ridiche, brusture, ulei de migdale, suc de lamaie. Totul este aplicat pe piele, spălat după cincisprezece minute.
Salata și sucul de castravete sunt amestecate. Tampoanele de bumbac înmuiate în ele sunt așezate pe ochi timp de aproximativ douăzeci de minute. O astfel de unealtă ajută perfect să scape de urme de oboseală și umflături.
Dacă această plantă este folosită corect în dieta dvs., atunci există o oportunitate de a scăpa de multe boli. Acest produs frumos vă va ajuta să vă păstrați corpul subțire și frumos pentru o lungă perioadă de timp.