Sallat - En av de viktigaste salladsplantorna, kännetecknad av stor popularitet bland trädgårdsmästare över hela världen. Sedan antiken har den redan odlat kineser, egyptier och perser. Äta salladsbladen varje dag, människor som tillskrivs honom smärtstillande medel, en lugnande effekt, möjligheten att suga upp efter att ha druckit vin. Romarna odlade växten i sådana kvantiteter att hela familjerna arbetade på den.
Innehållsförteckning
Sammansättningen och näringsvärdet av salladslaksalat
Växten innehåller vikt fördelaktiga komponenter och vitaminer. Dessutom är salladen berikad:
- selen;
- zink;
- koppar;
- mangan;
- järn;
- fosfor;
- magnesium.
Användbara egenskaper
Salladen anses vara en årlig, det tolererar kallt väder perfekt, kännetecknas av god tidig mognad och hög avkastning.
Växten kan göra inte bara dieter utan också terapeutiska effekter. Det rekommenderas av läkare för inkludering i barnmat och äldre. Sallat lämnar perfekt hjälp för att återhämta sig från operation och långvarig sjukdom.
Sallat kan göra diuretikum och lugnande effektDet hjälper perfekt med luftvägssjukdomar, eftersom det orsakar expektorativ verkan.
Bladväxt rekommenderas för användning för sömnlöshet, tuberkulos, ateroskleros. Färskt juice kommer att hjälpa till att stabilisera mag-tarmkanalen. Juice bör tas flera gånger om dagen med diabetes.
Traditionell medicin vet ett stort antal recept där sallat används när overexcited nerver, för att stärka immunförsvaret.
Nästan femtiofem procent av salladen består av vatten, så med hjälp av det hjälper det att mätta kroppen med fukt. Närvaron i växtfibern hjälper mot förstoppning och fetma. Det är fiber som skapar en känsla av fullhet, accelererar rörelsen av mat genom matsmältningskanalen.
Folsyra gynnar gravida kvinnor under fosterutveckling.
Kaliumnivån hjälper till att helt kontrollera hjärtat och blodkärlens arbete, tar bort överflödigt vatten från kroppen, lindrar puffiness. Hjälper i hjärtat och magnesiumets arbete, vilket är nödvändigt för god absorption av kalium.
Förberedd på krossad frön tinktur hjälper helt och hållet ammande mödrar, ökar mjölklaktation. Med hjälp av denna infusion rengörs kärlen, nerverna lugnar sig, utvecklingen av fetma är suspenderad.
Skada vid användning
Växten bör inte förbrukas om tillgänglig kolit och entorokolit, gikt, urolithiasis. Du kan inte äta sallad, om sjukdomar i tarmsystemet förvärras, följt av diarré, i så fall kan salladen skada kroppen.
Recept med sallad
Folkmedicin är ordinerad för att bli av med salladsjuice tandvärk. Om det finns problem med mjälten, bör du dricka saften med tillsats av ättika. Fröblandning, sallad, mjöl och ättika kommer att spara från smärta i benen. Från en sådan komposition appliceras bandage.
hosta du behöver slipa tjugo gram blad, brygga ett glas kokande vatten, lämna i två timmar. Vi filtrerar allt och dricker tre till fyra gånger om dagen, 50 ml vardera.
Sammansättningen av sömnlöshet bereds enligt samma recept, endast det bör insisteras högst trettio minuter och tas 1 ml vid sänggåendet.
Fröer i mängd av tjugo gram häll kokande vatten (400 ml), insistera ett par timmar. Det är nödvändigt att acceptera ammande mödrar på trettio milliliter två gånger om dagen för att förbättra en amning.
Med cystit Förbereda en infusion av löv, som måste tas 2-3 gånger om dagen, 100 ml.
Om det finns problem med håravfall, rekommenderas salladsjuice för att gnugga in i huvudets hud. Efter att ha tillsatt honung till juice, få medel från kampen mot mjäll.Grinded med jäst fräsch löv hjälper perfekt med carbuncles och kokar.
För att göra en mask, är det nödvändigt att hugga salladsbladen i en mush, lägg till nödvändiga ingredienser, lägg ansiktet på ansiktet i ungefär tjugo minuter.
Mask Recept:
- uppfriskande komposition - Hackad löv och gräddfil (alla två skedar) blandas, hälften av en sked olivolja läggs till;
- universell mask - Lövblandning blandat med olivolja, citronsaft tillsätts;
- för torr hud - löv, gräddfil, lite vegetabilisk olja. Det andra alternativet är lövverk och uppvärmd mjölk;
- fet hud - Ett par matskedar sallad, åtta droppar citronsaft, äggvita. Efter applicering måste masken tvättas av med kamilleavkokning. Det andra receptet hjälper till med samma problem - en sked salat, lika mycket persilja, tre skedar ryazhenka eller kefir.
Överdriven känslig för solskinnet kan skyddas - finhacka salladsblad,laga dem i högst tre minuter i kokande vatten (en kvart kopp), filtrera. Den erhållna blandningen bör appliceras på ansiktet. Vätska är blötläggt med bomullsull, som därefter tvättas av masken.
Recept lotion används för normal hud - Ett par skedar salladsblad, olivolja, citronsaft. Huden torkas med en beredd komposition som måste tvättas av i tjugo minuter.
Tonisk komposition - Tre matskedar löv, rädisa, burdock, mandelolja, citronsaft. Allt appliceras på huden, tvättas av efter femton minuter.
Sallad och gurkajuice blandas. Bomullspuddarna som blötläggs i dem läggs på ögonen i ungefär tjugo minuter. Ett sådant verktyg hjälper helt och hållet till att bli av med spår av trötthet och svullnad.
Om denna växt används i din diet korrekt, så finns det en möjlighet att bli av med många plågor. Denna vackra produkt hjälper dig att hålla din kropp smal och vacker under lång tid.