ประโยชน์และอันตรายของสลัดผักกาดหอม

หลัก » สวนผัก » สลัด

ผักกาดหอม - หนึ่งในพืชผักสลัดที่โดดเด่นด้วยความนิยมอย่างมากในหมู่ชาวสวนทั่วทุกมุมโลก ตั้งแต่สมัยโบราณมันได้เติบโตขึ้นแล้วจีน, อียิปต์และเปอร์เซีย การรับประทานผักกาดหอมใบทุกวันคนนำมาประกอบกับยาแก้ปวดตัวเขามีผลต่อยากล่อมประสาทความเป็นไปได้ในการดื่มด่ำหลังจากดื่มไวน์ ชาวโรมันปลูกพืชในปริมาณดังกล่าวที่ทั้งครอบครัวทำงานกับมัน

องค์ประกอบและคุณค่าทางโภชนาการของสลัดผักกาดหอม

พืชมีน้ำหนัก ส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์และวิตามิน. นอกจากนี้สลัดอุดมด้วย:

• ซีลีเนียม;
• สังกะสี;
• ทองแดง;
• แมงกานีส
• เหล็ก
• ฟอสฟอรัส;
• แมกนีเซียม

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

สลัดถือว่าเป็นประจำทุกปีทนต่อสภาพอากาศหนาวเย็นได้อย่างสมบูรณ์แบบโดยมีวุฒิภาวะเริ่มแรกที่ดีและให้ผลผลิตสูง

โรงงานสามารถที่จะทำให้ ไม่เพียง แต่อาหาร แต่ยังมีผลการรักษา. ขอแนะนำโดยแพทย์เพื่อรวมไว้ในอาหารทารกและผู้สูงอายุ ผักกาดหอมใบสมบูรณ์ช่วยในการกู้คืนจากการผ่าตัดและการเจ็บป่วยเป็นเวลานาน

ผักกาดหอมสามารถแสดงผลได้ ผลยาขับปัสสาวะและยากล่อมประสาทมันสมบูรณ์แบบช่วยให้มีโรคระบบทางเดินหายใจเพราะมันทำให้เกิดการกระทำเสมหะ

พืชใบแนะนำสำหรับการใช้งาน สำหรับโรคนอนไม่หลับวัณโรคหลอดเลือด. น้ำผลไม้สดจะช่วยรักษาระบบทางเดินอาหาร น้ำผลไม้ควรรับประทานวันละหลายครั้งด้วยโรคเบาหวาน

ยาแผนโบราณรู้ว่ามีสูตรมากมายที่ใช้ผักกาดหอม เมื่อประสาทมากเกินไป, เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

เกือบร้อยละเก้าสิบห้าเปอร์เซ็นต์ของสลัดประกอบด้วยน้ำเพื่อใช้มันจะช่วยให้อิ่มตัวร่างกายด้วยความชื้น มีอยู่ในเส้นใยพืช ช่วยป้องกันอาการท้องผูกและโรคอ้วน. มันเป็นเส้นใยที่สร้างความรู้สึกของความบริบูรณ์เร่งการเคลื่อนไหวของอาหารผ่านระบบทางเดินอาหาร

กรดโฟลิกให้ประโยชน์กับหญิงตั้งครรภ์ในระหว่างการพัฒนาทารกในครรภ์

ระดับโพแทสเซียมช่วยควบคุมการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างดีเยี่ยมช่วยขจัดน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายลดอาการบวม ช่วยในการทำงานของหัวใจและแมกนีเซียมซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดูดซึมโพแทสเซียมที่ดี

จัดทำขึ้นในเม็ดสีบดทับอย่างสมบูรณ์แบบช่วยให้แม่พยาบาล, การให้นมลูกที่เพิ่มขึ้น. ด้วยความช่วยเหลือของยานี้เรือจะทำความสะอาดเส้นประสาทสงบลงการพัฒนาของโรคอ้วนจะถูกระงับ

เป็นอันตรายต่อการใช้งาน

โรงงานไม่ควรบริโภคหากมี โรคลำไส้ใหญ่บวมและลำไส้อักเสบ, โรคเกาต์, โรคกระเพาะปัสสาวะ. คุณไม่สามารถกินผักกาดหอมได้ถ้าโรคของระบบลำไส้มีอาการรุนแรงขึ้นพร้อมกับอาการท้องร่วงในกรณีนี้สลัดอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย

สูตรกับผักกาดหอม

ยาพื้นบ้านมีการกำหนดเพื่อกำจัดน้ำสลัด อาการปวดฟัน. หากมีปัญหาเกี่ยวกับม้ามคุณควรดื่มน้ำด้วยน้ำส้มสายชู เมล็ดพันธุ์ผสมผักกาดหอมแป้งและน้ำส้มสายชูจะช่วยประหยัดจากอาการปวดที่ขา จากองค์ประกอบดังกล่าวจะใช้ผ้าพันแผล

ไอ คุณต้องบดยี่สิบกรัมของใบชงแก้วน้ำเดือดออกเป็นเวลาสองชั่วโมง เรากรองทุกอย่างและดื่ม 3-4 ครั้งต่อวัน 50 มล.

องค์ประกอบของการนอนไม่หลับจัดทำขึ้นตามสูตรเดียวกันเพียงอย่างเดียวควรยืนกรานไม่เกินสามสิบนาทีและนำมา 1 มิลลิลิตรก่อนนอน

เมล็ดพันธุ์ในปริมาณยี่สิบกรัมเทน้ำเดือด (400 มล.), ยืนยันสองสามชั่วโมง มีความจำเป็นที่จะต้องรับแม่มดที่มีขนาด 30 มิลลิลิตรวันละสองครั้งเพื่อปรับปรุงการให้นมบุตร

มีกระเพาะปัสสาวะอักเสบ เตรียมการแช่ใบซึ่งจะต้องนำมาสองถึงสามครั้งต่อวัน, 100 มล.

หากมีปัญหาเกี่ยวกับการสูญเสียเส้นผมขอแนะนำให้ใช้น้ำผักกาดหอมเพื่อทาถูเข้ากับผิวหนังบริเวณศีรษะ มีน้ำผึ้งเพิ่มน้ำผลไม้ได้รับหมายถึงจากการต่อสู้กับรังแคบดด้วยใบสดยีสต์ที่สมบูรณ์แบบช่วยให้มี carbuncles และเดือด

เพื่อให้หน้ากากมีความจำเป็นต้องตัดใบสลัดเป็นข้าวต้มเพิ่มส่วนผสมที่จำเป็นวางบนใบหน้าของใบหน้าประมาณยี่สิบนาที

สูตรมาส์ก:

• องค์ประกอบสดชื่น - ใบสับและครีมเปรี้ยว (ทั้งสองช้อน) ผสมครึ่งช้อนน้ำมันมะกอกจะถูกเพิ่ม;
• หน้ากากสากล - ใบผสมกับน้ำมันมะกอกน้ำมะนาวจะถูกเพิ่ม;
• สำหรับผิวแห้ง - ใบครีมเปรี้ยวน้ำมันพืชบางชนิด ตัวเลือกที่สองคือใบและนมอุ่น
• ผิวมัน - คู่ของช้อนโต๊ะผักกาดหอมแปดหยดน้ำมะนาวไข่ขาว หลังจากใช้หน้ากากจะต้องล้างออกด้วยยาคาโมไมล์ สูตรที่สองช่วยให้มีปัญหาเดียวกัน - ช้อนของผักกาดหอมเป็นผักชีฝรั่งมากสามช้อน ryazhenka หรือ kefir

ผิวบอบบางแพ้ง่ายสามารถปกป้องผิวจากแสงแดดได้ดี -ปรุงอาหารพวกเขาไม่เกินสามนาทีในน้ำเดือด (ถ้วยไตรมาส) กรอง ส่วนผสมที่ได้ควรนำไปใช้กับใบหน้า ของเหลวถูกแช่ด้วยผ้าขนสัตว์ฝ้ายซึ่งต่อมาจะถูกชะล้างออกจากหน้ากาก

โลชั่นสูตรที่ใช้ สำหรับผิวธรรมดา - คู่ของช้อนใบสลัดน้ำมันมะกอกน้ำมะนาว ผิวหนังถูกเช็ดด้วยส่วนประกอบที่เตรียมไว้ซึ่งจะต้องล้างออกภายในยี่สิบนาที

องค์ประกอบโทนิค - สามช้อนโต๊ะใบ, หัวไชเท้า, หญ้าเจ้าชู้, น้ำมันอัลมอนด์, น้ำมะนาว ทุกสิ่งถูกนำมาใช้กับผิวหนังล้างออกหลังจากผ่านไปสิบห้านาที

น้ำสลัดและแตงกวาผสม แผ่นผ้าฝ้ายแช่ในพวกเขาจะวางบนดวงตาประมาณยี่สิบนาที เครื่องมือดังกล่าวอย่างสมบูรณ์ช่วยในการกำจัดร่องรอยของความเมื่อยล้าและบวม

ถ้าพืชนี้ถูกนำมาใช้ในอาหารของคุณอย่างถูกต้องแล้วมีโอกาสที่จะกำจัดโรคหลาย ผลิตภัณฑ์ที่สวยงามนี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณผอมและสวยเป็นเวลานาน