ประโยชน์และอันตรายของเชอร์รี่สำหรับร่างกายมนุษย์

หลัก » สวน » ต้นไม้ » เชอร์รี่

ในฤดูใบไม้ผลินี้ต้นไม้ที่สวยงามทำให้เราพอใจกับกลิ่นหอมที่งดงามและมีกลิ่นหอมที่สวยงามและในช่วงฤดูร้อนจะทำให้เราได้รับผลไม้แสนอร่อย ปรากฎว่าผลเบอร์รี่สีแดงเล็ก ๆ เหล่านี้เป็นเพียงคลังเก็บของที่มีวิตามิน. ให้เราพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมว่าการใช้เชอร์รี่เป็นอย่างไรและสิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์

ผลไม้หรือผลไม้เล็ก ๆ ?

เป็นคำถามที่น่าสนใจมากที่ทำให้เราหลาย ๆ ตอ แต่ก็ยังเราจะหาคำตอบ หันไปทางพฤกษศาสตร์จำสิ่งที่เป็นเช่นผลไม้? ผลไม้เป็นผลไม้ที่มีเมล็ดภายในด้วยความช่วยเหลือของมันคูณ ในกรณีของเราเมล็ดเป็นกระดูก ดังนั้นเชอร์รี่ถึงแม้ว่ามันจะมีขนาดเล็ก แต่เป็นผลไม้หมายถึงผลไม้ชนิดหนึ่ง.

องค์ประกอบของเชอร์รี่, คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับร่างกายมนุษย์

ธรรมชาติได้ให้ผลไม้ที่ยอดเยี่ยมนี้มากของสารอาหารและวิตามิน

เชอร์รี่ประกอบด้วย:

• กรดอินทรีย์ - folic, pantothenic;
• แมโครและจุลภาค - โพแทสเซียมแคลเซียมฟอสฟอรัสแมกนีเซียมไอโอดีนเหล็กและอื่น ๆ
• มีวิตามินมากมาย - A, B, C, E, PP, N.

เพียงจำนวนมหาศาลขององค์ประกอบที่มีอยู่ในผลไม้เล็ก ๆ เช่นเปรี้ยว

แคลอรี่เนื้อหา

แม้จะมีเนื้อหาขนาดใหญ่ของวิตามินและแร่ธาตุเชอร์รี่มีแคลอรี่ต่ำ 100 กรัมเยื่อมีเพียง 52 กิโลแคลอรี. ดังนั้นสำหรับผู้ที่ต้องการได้รับปริมาณที่ดีขององค์ประกอบที่มีประโยชน์ แต่ไม่ต้องการที่จะได้รับดีกว่า - เชอร์รี่เป็นตัวเลือกที่ดี

ประโยชน์ของเชอร์รี่เบอร์รี่และยาต้มของกิ่งไม้และเปลือกไม้

นอกจากความจริงแล้วการกินเชอร์รี่เป็นวิธีที่ดีในการเสริมร่างกายด้วยวิตามินคุณยังสามารถช่วยในการรับมือกับความเจ็บป่วย นอกจากนี้ผลไม้และใบของมันมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านความงาม

ระบบหัวใจและหลอดเลือด

สำหรับระบบร่างกายของเรานี้ผลเบอร์รี่เปรี้ยวเป็นเครื่องมือในการรักษาที่ขาดไม่ได้ เนื่องจากมีวิตามิน P, coumarin และ oxycoumarin ที่มีปริมาณสูง การกินเชอร์รี่จะช่วยเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด กล่าวคือ:

• normalizes การแข็งตัวของเลือดลดความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดและโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน
• มีความดันโลหิตสูงจะช่วยให้เขากลับมา;
• เสริมสร้างหลอดเลือด และเส้นเลือดฝอย
• สนับสนุน การสร้างเลือด;
• ลดเนื้อหา คอเลสเตอรอล.

เชอร์รี่เรียกว่า "ผลไม้เล็ก ๆ " และนี่ไม่ใช่เพราะสีแดง แต่ ขอบคุณผลประโยชน์มหาศาลสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือด.

ระบบทางเดินอาหาร

• การกินเชอร์รี่จะช่วยได้ จัดการกับอาการท้องผูก;
• น้ำเชอร์รี่จะป้องกันเชื้อโรคบิดแค้น;
• เชอร์รี่ดี ความอยากอาหาร;

• ไม้ยืนต้น จากต้นไม้ (นิยมเรียกว่ากาว) ใช้ในกระบวนการอักเสบของกระเพาะอาหาร

ข้อต่อ

• ในยาแผนโบราณ กับโรคข้ออักเสบ ใช้น้ำเชอร์รี่, บางครั้งมีการเติมนม;
• ในการรักษาโรคเกาต์, การใช้เชอร์รี่ช่วยเพิ่มผลของยาที่ถ่าย;
• กับ radiculitis ใช้ยาต้มของเปลือกไม้และกิ่งไม้ซึ่งจะช่วยในการรับมือกับความเจ็บปวดในระหว่างการโจมตี

ระบบประสาท

• การแช่น้ำ เชอร์รี่ใช้เป็นยาระงับประสาท;
• เห่าต้ม บรรเทาอาการที่เกิดจากโรคประสาท

ภูมิคุ้มกัน

• มีวิตามินและเกลือแร่สูง ป้องกันโรคเหน็บชา;
• ปริมาณวิตามินซีจะช่วยได้ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน โดยทั่วไป

ต่อสู้กับความหนาวเย็น

• เมื่อไอ คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้เชอร์รี่มันเป็นเสมหะที่ดีเยี่ยม;
• น้ำเชอร์รี่ครอบครอง ลดไข้ขอแนะนำให้ดื่มที่อุณหภูมิสูง

สำหรับเด็ก

เด็กรักผลไม้นี้มากดังนั้นโปรดผลเบอร์รี่ฉ่ำและน้ำผลไม้เชอร์รี่ของพวกเขา เชอร์รี่มีธาตุเหล็กซึ่งดูดซึมได้ง่ายโดยร่างกายของเด็ก. นอกจากนี้การใช้เชอร์รี่ช่วยเพิ่มฮีโมโกลบิน หากเด็กได้รบกวนการนอนหลับและเขาก็ตื่นเต้นเกินไปก็ขอแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้เชอร์รี่ก็มีผลยากล่อมประสาท ยังคงนี้น้ำผลไม้แสนอร่อยจะช่วยลดความร้อน

สำหรับผู้หญิง

การรับประทานผลเบอร์รี่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการขยายตัวของเส้นเลือดโป่งขด. ในช่วงวัยหมดประจำเดือนการใช้เชอร์รี่ปกติจะช่วยในการรับมือกับความรู้สึกไม่สบายใจ คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของเชอร์รี่ชะลอกระบวนการชรา. น้ำผลไม้และผลไม้เป็นส่วนหนึ่งของเครื่องสำอางจำนวนมาก

หญิงตั้งครรภ์

สำหรับผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งที่น่าสนใจเชอร์รี่จะช่วยในการรับมือกับภาวะโลหิตจางเนื่องจากมีปริมาณเหล็กสูง นอกจากนี้ยังจะเพิ่มระดับของฮีโมโกลบินในเลือด เนื้อหาของกรดโฟลิคในเชอร์รี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการพัฒนาของทารกโดยเฉพาะในช่วงตั้งครรภ์แรกของการตั้งครรภ์. แน่นอนว่าวิตามินจำนวนมากจะมีประโยชน์ต่อคุณแม่ในอนาคตและลูกน้อยของคุณ

เชอร์รี่ในด้านความงาม

หน้ากากใบหน้า:

1. ไวท์เทนนิ่ง บด cherries ไม่กี่โดยการเพิ่มคู่ของหยดน้ำมะนาวและ 2 ช้อนชาครีม ทาลงบนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาทีล้างออกด้วยน้ำ

2. จากริ้วรอย ช้อนโต๊ะของเยื่อกระดาษ + ช้อนโต๊ะน้ำ viburnum + ช้อนน้ำผึ้งของ ayinah ของน้ำผึ้ง ทั้งหมดผสมและบด ทาลงบนใบหน้าเป็นเวลา 10 นาทีล้างออกด้วยน้ำ
3. การปรับสภาพผิว. ผงเชอร์รี่โขลกผสมกับราสเบอร์รี่โขลกและสตรอเบอร์รี่ส่วนประกอบทั้งหมดของ 1 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมที่ได้รับนำมาใช้เป็นเวลา 15-20 นาทีบนใบหน้าล้างออกด้วยน้ำสะอาด

สำหรับหยิกเงาล้างหัวด้วยยาต้มของกิ่งของเชอร์รี่

เมื่ออดอาหาร

ในระหว่างที่ร่างกายขาดวิตามิน การแนะนำอาหารของเชอร์รี่จะช่วยให้ได้รับวิตามินที่จำเป็นทั้งหมด นอกจากนี้เพื่อนร่วมงานบ่อยของอาหารที่มีอาการท้องผูก การรับประทานเชอร์รี่และน้ำเชอร์รี่จะช่วยแก้ปัญหานี้ได้

ผลไม้เปรี้ยวจะช่วยขจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ทั้งหมดนี้, เชอร์รี่เป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่ต่ำ แต่คุณยังไม่ควรละเมิด.

ข้อห้ามในการใช้

แม้จะมีประโยชน์ของผลไม้ที่ยังมีข้อห้ามที่ไม่สามารถละเลย การรับประทานเชอร์รี่อาจเป็นอันตรายต่อโรคดังกล่าว:

• โรคของระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับแผลในกระเพาะอาหาร
• ความเป็นกรดสูง
• โรคเบาหวาน;
• โรคปอด (อักเสบ)

เคลือบฟันเทอร์ครอสเพื่อป้องกันปัญหานี้หลังจากกินผลไม้เป็นกรดแล้วจำเป็นต้องล้างปากให้สะอาด

ประโยชน์และอันตรายของใบสดและเชอร์รี่แห้ง

ต้นเชอร์รี่สงสัยว่ามันมีประโยชน์ไม่เพียง แต่ผลไม้ แต่ยังใบ การทำชาใบจะต้องเก็บในเดือนพฤษภาคมเมื่อพวกเขาเบ่งบาน จากนั้นก็จะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากที่สุด แม้ว่าพวกเขาจะแห้งก็ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อชิ้นส่วนของพวกเขาดังนั้นอย่าลังเลที่จะตุนใบแห้งตลอดทั้งปี

พวกเขามีเกือบทั้งหมดของวิตามินและแร่ธาตุซึ่งในผลไม้ดังต่อไปนี้: A, จำนวนมากของกลุ่ม B, C, เพคตินกรดโฟลิกแคลเซียมโพแทสเซียมและอื่น ๆ

จากใบชาที่เตรียมไม่เพียง แต่อร่อยและมีกลิ่นหอม แต่ยังมีสุขภาพดีชา เนื่องจากผลของขับปัสสาวะมันจะช่วยในการรับมือกับโรคไตบางทำความสะอาดของสารพิษ. สำหรับผลดีกว่าให้ยาต้มของใบ

ด้วย ใบของต้นไม้ชนิดนี้จะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ง่าย. การทำเช่นนี้ทำความสะอาดและอ่อนลงเล็กน้อยแผ่นติดกับแผล

ไม่มีข้อห้ามในการใช้ใบเชอร์รี่. แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะใช้เป็นยารักษาโรคคุณควรปรึกษากับแพทย์ของคุณ

เชอร์รี่ทำอาหาร

ผลไม้นี้เป็นอาหารที่ขาดไม่ได้ในการปรุงอาหารเนื่องจากมีรสพิเศษที่มีรสเปรี้ยว ผลิตน้ำเชื่อมรสอร่อยติดขัดแยม นอกจากนี้ยังมีผลเบอร์รี่เพิ่มลงในขนมอบ

สิ่งที่น่าทึ่งที่สุดคือเมื่อเชอร์รี่แช่แข็งเกือบจะไม่สูญเสียส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ของพวกเขา. ดังนั้นตรึงใจอย่างแข็งขันผลไม้เหล่านี้และความสุขของครอบครัวของคุณกับพวกเขาตลอดทั้งปี

เชอร์รี่มีประโยชน์มากเป็นที่รู้กันมานานแล้วคุณไม่ได้มีต้นไม้ในสวนนี้หรือไม่? ให้แน่ใจว่าได้ปลูกและเพลิดเพลินกับฤดูใบไม้ผลิที่สวยงามบานและในฤดูร้อนเก็บเกี่ยวอร่อย ไม่มีความเป็นไปได้ดังกล่าวซื้อผลไม้ที่เก็บรวบรวมไว้ในร้านแล้วหากคุณไม่มีข้อห้ามในการใช้งานให้รับประทานอย่างน้อย 5 กิโลกรัมต่อฤดูกาล.