เราทุกคนรักอาหารอร่อยและมีสุขภาพดี ใกล้ชิดกับแตงโมสิงหาคมทำให้คนรักของรสชาติที่สดใสของพวกเขาและเนื้อหวานฉ่ำอีกครั้งโต้เถียงเกี่ยวกับ ผลไม้นี้เป็นของผลเบอร์รี่หรือผลไม้? หรืออาจจะผัก? ลองคิดดูสิ
สารบัญ
แตงโมเป็นผลไม้เล็ก ๆ ผลไม้หรือผัก?
ความคิดเห็นถูกแบ่งออกในเรื่องนี้แม้แต่นักพฤกษศาสตร์ยังไม่ถึงความเห็นเป็นเอกฉันท์ ในการสื่อสารในชีวิตประจำวันก็สามารถเรียกว่าผลไม้เล็ก ๆนักวิทยาศาสตร์มีแนวโน้มที่จะจำแนกว่าเป็นฟักทองหรือจัดว่าเป็นผลเบอร์รี่เท็จ
ในแง่ของพฤกษศาสตร์เรียกมันว่าผลไม้เล็ก ๆ เป็นผื่นเหตุผล:
- ผลเบอร์รี่มีการบริโภคทั้งหมดพวกเขาไม่จำเป็นต้องถูกตัดและกินในส่วน;
- หินผลไม้จะถูกลบออกได้ง่ายหรือย่อย;
- ผลเบอร์รี่มีเปลือกบาง ๆ
ถ้าเราพิจารณาผลไม้เป็นสวนผลไม้ที่มีเยื่อกระดาษฉ่ำเติบโตบนต้นไม้แล้วทันที จะเห็นได้ชัดว่าแตงโมไม่ได้ใช้กับผลไม้.
แต่ถ้าคุณลืมความจริงที่ว่ามันเติบโตขึ้นบน bahche, ในการสื่อสารในชีวิตประจำวันเป็นที่ยอมรับได้ที่จะเรียกมันว่าผลไม้.
ที่ที่มันโตขึ้นและดูเหมือนว่ามันเป็นของครอบครัวไหน
ในรัสเซียการเพาะปลูกขนาดใหญ่เกิดขึ้นในดินแดนโวลก้าและในเทือกเขาอูราล แต่ดินแดน Astrakhan ถือว่าเป็นศูนย์กลางของการเพาะปลูกพืชนี้อย่างแท้จริง
ประเภทของผลไม้เล็ก ๆ ที่เป็นนิสัยคือสีเขียวเข้มที่มีแถบสีอ่อน ๆ
ส่วนประกอบทางเคมีปริมาณแคลอรี่
มักจะรวมอยู่ในเมนูของอาหารเพราะ น้ำมากกว่า 80%. พนักงานออฟฟิศและผู้คนที่มีวิถีชีวิตประจำที่สามารถจ่ายผลไม้จำนวนมากนี้ได้
เยื่อกระดาษมันมีอยู่ ตั้งแต่ 27 ถึง 38 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม.
ประกอบด้วย (คุณค่าทางโภชนาการ 100 กรัม):
- โปรตีน - 0.7 กรัม;
- ไขมัน - 0.2 กรัม;
- คาร์โบไฮเดรต - 13 กรัม (ฟรุกโตสส่วนใหญ่)
เยื่อกระดาษของผลไม้อุดมไปด้วยวิตามิน:
- เรติน;
- เพคติน;
- วิตามินบี;
- กรดโฟลิค;
- วิตามินบี 9;
- โพแทสเซียม
แร่ธาตุ:
- แมกนีเซียม;
- ฟอสฟอรัส;
- ไอโอดีน;
- ฟลูออรีนและโคบอลต์
Berry ยักษ์แตงโม:
ประโยชน์
องค์ประกอบที่ร่ำรวยมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์เกือบทั้งหมด สามารถรับประทานได้ทั้งในร่างกายโรคไตไตลำไส้ระบบหัวใจและหลอดเลือดและโรคโลหิตจาง
ถ้าหลังจากวันหยุด ทรมานโดยอาการเมาค้างคุณต้องลองแตงโมน้อย.
นอกจากนี้ยังใช้ในการปรับปรุงสภาพผิวโดยการเพิ่มเยื่อกระดาษมาสก์ต่างๆสำหรับร่างกายและใบหน้า
ความเสียหาย
พืชที่ปลูกตามธรรมชาติมีประโยชน์มาก. แต่น่าเสียดายที่พวกเขามักจะผลิตโดยใช้ไนเตรตซึ่งช่วยเร่งการเจริญเติบโต
คนที่มีสุขภาพดีในขณะรับประทานผลไม้เช่นอาจไม่สังเกตเห็นผลกระทบเชิงลบ
ร่างกายแข็งแรงค่อยๆสะสมสารที่เป็นอันตรายซึ่งในเวลาใด ๆ สามารถประจักษ์เป็นความอ่อนแอนอนไม่หลับและความผิดปกติของระบบประสาท ภูมิคุ้มกันอาจลดลงอย่างมาก
เด็กเล็กควรได้รับการรักษาด้วยความระมัดระวังไม่ได้เร็วกว่าหนึ่งปี
มันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการทำเช่นนี้ค่อยๆคุณสามารถเทเด็กบีบออกจากช้อนในช้อนและตรวจสอบสภาพของทารกเพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้
คุณไม่สามารถกินผลไม้ได้ถ้าคุณประสบ:
- ไตเสื่อม;
- โรคเบาหวาน
- โรคของทางเดินอาหาร
มีหลายวิธีที่จะช่วยประหยัดจากการติดเชื้อที่เป็นไปได้และการเป็นพิษ:
- ในกรณีที่ไม่มีฟักทองได้รับการละเมิดภายนอก - รอยแตกและการตัด;
- ไม่ซื้อชิ้นหั่นเป็นชิ้นแม้ว่าจะบรรจุในฟิล์มอาหาร
- ล้างแตงโมที่ได้รับด้วยน้ำสบู่อย่างละเอียดแล้วจุลินทรีย์อาจส่งผลต่อผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ในบ้าน
- เพื่อซื้อสินค้าในช่วงฤดูใบไม้ร่วงของผลไม้และผักปลายตั้งแต่กลางเดือนสิงหาคมและสิ้นสุดในเดือนกันยายน
ตรวจสอบความสุกของแตงโมสามารถโดยการกดบนผลไม้, ถ้าเปลือกแตก - มันสุก.
เกี่ยวกับผลประโยชน์และอันตรายของผลเบอร์รี่เท็จและกฎของทางเลือก:
ตำรับอาหารที่มีผลไม้นี้
เชอร์เบท
เพื่อให้ได้อาหารอันโอชะที่เป็นที่นิยมก็เพียงพอที่จะมีในน้ำตาลบ้านและผลไม้เยื่อกระดาษในปริมาณที่เท่ากัน
เตรียม:
- บดเนื้อและน้ำตาลทรายในเครื่องปั่น
- เทลงในแม่พิมพ์
- เราใส่แท่งไม้หรือพลาสติก
- ทิ้งไว้ในตู้เย็นประมาณ 8-9 ชั่วโมง
แตงโมและแอปเปิ้ลน้ำซุปข้น
ในการเตรียมจานนี้คุณต้องใช้แตงโม 6 กิโลกรัมและแอปเปิ้ล 2 กิโลกรัม
เตรียม:
- ล้างผลไม้อย่างละเอียด
- ตัดผิว, เอาเมล็ด, ตัดเนื้อเป็นชิ้น;
- เราแยกแกนและชิ้นส่วนที่แข็งออกจากแอปเปิ้ล
- เราถูแอปเปิ้ลในเครื่องขูดขนาดใหญ่;
- ผสมส่วนผสมในกระทะเคลือบและติดไฟ
- กวนอย่างต่อเนื่องนำส่วนผสมไปต้ม;
- ทันทีที่เสียงเริ่มก่อตัวขึ้น - ปิดเตาและให้จานเย็น;
- สลายมันฝรั่งบดลงในไห
เหตุใดจึงเรียกว่าข้อเท็จจริงที่น่าสนใจอื่น ๆ
ชื่อ "แตงโม" สมัยใหม่ถูกยืมมาจากภาษาตุรกี "χarbuz" และในทางกลับกันจากภาษาเปอร์เซีย ในเปอร์เซียχarbūzaหมายถึงแตงโม แตงโมคำเป็นที่เข้าใจว่าเป็น "แตงกวาขนาดใหญ่"
แตงโมมีหลายรูปร่าง: กลมกลม ถ้าพวกมันโตขึ้นในรูปแบบพิเศษพวกมันจะมีรูปร่างเป็นรูปหัวใจหรือแม้กระทั่งใบหน้าของมนุษย์ แต่ต้องได้รับการดูแลที่ละเอียดอ่อน
นักโภชนาการพิจารณาว่าจะกินอาหารได้ถึง 2.5 กก. ต่อวันสำหรับคนที่มีสุขภาพดี
มีอยู่ในผลเบอร์รี่เท็จ lipoken เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ. ช่วยให้ร่างกายสามารถรับมือกับโรคต่างๆได้ คุณสามารถป้องกันโรคหอบหืดหรือโรคมะเร็งด้วยการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมดังกล่าว
โคลีนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของทารกในครรภ์สามารถยับยั้งการอักเสบเรื้อรังได้ การใช้ประโยชน์ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและสุขภาพ
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับแตงโม:
ถ้าเราหันมาใช้พจนานุกรมแล้วเราจะเห็นในตัว แตงโมเรียกว่าเป็นพืชยืนต้นยืนต้นของครอบครัวฟักทองหรือวัฒนธรรมแตง.
คุณสามารถใช้วิธีการนี้ได้ทางวิทยาศาสตร์และเรียกผลไม้ผลเบอร์รี่ปลอม
โดยทั่วไปไม่ว่าจะมีการระบุชื่อผลิตภัณฑ์สิ่งสำคัญคือความสุขและเป็นประโยชน์ที่เราจะได้รับจากการใช้ผลิตภัณฑ์