ประโยชน์และผลเสียหายขององุ่นต่อร่างกายมนุษย์

หลัก » สวน » ผลเบอร์รี่ » องุ่น

องุ่นถือว่าเป็นอาหารอันโอชะที่อร่อยที่สุดของชาวโลกส่วนใหญ่. ผลไม้นี้มีสารที่เป็นประโยชน์จำนวนมากที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย ในโลกมีประมาณ 8,000 สายพันธุ์ที่แตกต่างกันของพืชนี้ นี้และเป็นที่นิยม ชายาสุลต่าน และหลายพันธุ์และมีชื่อเสียง ผู้หญิงนิ้วมือและอร่อย Tayfi, ไต้ฝุ่นและไวน์ Isabella! ลองพิจารณาถึงประโยชน์ที่ได้รับเช่นเดียวกับอันตรายขององุ่นสำหรับร่างกายมนุษย์

องค์ประกอบและจำนวนแคลอรี่ในองุ่น

เนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีที่หลากหลายของวัฒนธรรมนี้จึงถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคต่างๆ

วัฒนธรรมประกอบด้วย:

1. เอนไซม์ - กระตุ้นการสังเคราะห์การหลั่งในกระเพาะอาหาร
2. ไอโอดีน - normalizes กระบวนการเผาผลาญ, ควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย
3. สารต้านอนุมูลอิสระสนับสนุนการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะภายในทั้งหมดช่วยปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติช่วยให้เลือดสะอาดเพิ่มฮีโมโกลบินและปรับปรุงการทำงานของอวัยวะในระบบหัวใจและหลอดเลือด
4. ไฟเบอร์
5. วิตามินเอ, เค, อี, บี, บี, ซีเบต้าแคโรทีน
6. ธาตุต่างๆ: ฟลูออรีนแมงกานีสโพแทสเซียมโบรมีนแคลเซียมเหล็กไอโอดีนทองแดงฟอสฟอรัสแมกนีเซียมสังกะสีโซเดียม
7. เพคติน

ให้เราพิจารณาในรายละเอียดเพิ่มเติมลักษณะและองค์ประกอบของประเภทของผลเบอร์รี่เนื้อหาแคลอรี่ไม่ใหญ่นัก 100 g berry มีเพียง 72kkal เท่านั้น

ประโยชน์ของผลเบอร์รี่สีน้ำเงินสำหรับร่างกาย

ส่วนประกอบของผลเบอร์รี่สีน้ำเงิน:

1. วิตามินบีมีผลดีต่อระบบประสาท
2. Flavonoids ส่งเสริมการขจัดสารพิษและสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย นอกจากนี้ส่วนประกอบเหล่านี้มีผลดีต่อความจำและการทำงานของสมอง
3. Pterostilbene เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยมช่วยลดคอเลสเตอรอลและป้องกันการทำลายเซลล์
4. กรดอะมิโน ทำให้ฮอร์โมนและกระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ
5. Resvetarol องค์ประกอบนี้ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งที่ก่อตัวขึ้นและยังช่วยยืดอายุการใช้งาน
6. กรดฟีนอลช่วยในการทำให้หลอดเลือดบริสุทธิ์
7. quercetin มีฤทธิ์ลดอาการบวมน้ำและอาการแสบผิวหนัง
8. กรดแอสคอร์บิกช่วยต่อต้านไวรัสและการติดเชื้อมากมาย
9. เพคตินช่วยทำความสะอาดร่างกายของคอเลสเตอรอลและสารกัมมันตภาพรังสี

การบริโภคองุ่นเข้มเป็นประจำจะก่อให้เกิด:

• ปรับปรุงการทำงานของสมอง
• ลดการเกิดโรคอัลไซเมอร์
• การกำจัดภาวะซึมเศร้าและความเครียด;
• normalization ของระบบหัวใจและหลอดเลือด;
• ลดการเกิดโรคในระบบทางเดินหายใจ

  

อย่างไรก็ตามการใช้พันธุ์สีดำอย่างมากส่งผลเสียต่อสภาพฟัน

ไม่ควรกินพันธุ์ดำ:

• หญิงตั้งครรภ์ในช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์
• ผู้ประสบภัยโรคภูมิแพ้
• คนทุกข์ทรมานจากโรคแผลในกระเพาะอาหาร
• คนที่มีฮีโมโกลบินต่ำ
• ผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ผลเบอร์รี่สีดำยังมีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาโรคเกาต์

พันธุ์แดงที่มีประโยชน์สำหรับมนุษย์

ส่วนประกอบของผลเบอร์รี่สีชมพูรวมถึงองค์ประกอบต่อไปนี้:

1. วิตามินบีสนับสนุนระบบประสาท
2. เหล็ก, normalizes เฮโมโกลบิน
3. resveratrol ส่วนประกอบนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพต่อสู้กับเซลล์มะเร็งและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
4. สารต้านอนุมูลอิสระและ phytoncides มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ
5. กรดแอสคอร์บิคทำให้ร่างกายทนต่อการติดเชื้อและไวรัสได้มาก
6. วิตามินเอมีผลดีต่อการมองเห็น
7. ไฟเบอร์ก่อให้เกิดการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะย่อยอาหาร

องุ่นแดงเพิ่มระดับไนโตรเจนซึ่งจะช่วยเพิ่มการทำงานของหัวใจ และยังมีผลเบอร์รี่สีแดงเป็นยาซึมเศร้าที่ดีเยี่ยม

พันธุ์สีแดงมีแทนนินและโพลีฟีนดังนั้นการบริโภคผลเบอร์รี่เหล่านี้ในปริมาณมากจึงอาจทำให้เกิดการพัฒนาไมเกรนได้ และพวกเขาไม่สามารถรับประทานโรคภูมิแพ้และผู้ป่วยโรคเบาหวานได้

มุมมองสีเขียว

พันธุ์สีเขียวยังโดดเด่นด้วยคุณสมบัติที่มีประโยชน์ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย

ลักษณะเด่นของพันธุ์สีเขียวดังต่อไปนี้:

• เสริมสร้างเส้นเลือดฝอยและเส้นเลือด
• ลดความเสี่ยงต่อการเป็นก้อนเลือด
• ปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อต่างๆ leukemias และพยาธิวิทยามะเร็ง;
• คอเลสเตอรอลต่ำ;
• ทำให้เปียกโชกด้วยความชื้นที่จำเป็นดังนั้นจึงมีประสิทธิภาพในโรคหอบหืด
• มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก

ประโยชน์ด้านสุขภาพ

ผลเบอร์รี่มีประสิทธิภาพในโรคของระบบทางเดินหายใจ, วัณโรค, โรคหอบหืด, patologies ตับวัฒนธรรมนี้เป็นลักษณะที่มีผลต่อยาขับปัสสาวะและจึงง่ายต่อการเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารและบรรเทาอาการบวม

ดังนั้นองุ่นมีคุณสมบัติตามคุณสมบัติต่อไปนี้:

• ต้านเชื้อแบคทีเรีย;
• โทนิคและชุ่มชื่น;
• ไวรัสและไอเย็น;
• ลดความเสี่ยงของเนื้องอกมะเร็ง
• normalizes และเสริมสร้างการทำงานของอวัยวะของระบบหัวใจและหลอดเลือด;
• ลดความเสี่ยงต่อการสูญเสียการมองเห็น
• normalizes ความดันและป้องกันการขยายตัวของหลอดเลือดดำ, การสะสมคอเลสเตอรอล, การอุดตันของหลอดเลือด;
• ชะลอกระบวนการชรา
• ปรับปรุงโครงสร้างของเล็บและเส้นผม
• normalizes การย่อยอาหาร, การเผาผลาญอาหาร, บรรเทาอาการท้องผูก;
• ทำความสะอาดตับและไตและยัง normalizes กิจกรรมของพวกเขา;
• ปรับปรุงหน่วยความจำ
• normalizes การทำงานของระบบที่ไม่สม่ำเสมอเพิ่มอารมณ์ช่วยลดอาการนอนไม่หลับและภาวะซึมเศร้า

ใช้เป็นยาแผนโบราณและอันตรายที่เป็นไปได้

องุ่นใช้ในการรักษาสภาพต่อไปนี้:

• โรคโลหิตจาง;
• ขาดความกระหาย;
• การเผาผลาญอาหารที่บกพร่อง;
• หยก;
• ความดันโลหิตต่ำ;
• สำหรับการรักษาโรคนอนไม่หลับ
• ระบบประสาทหมด;
• โรคเกาต์;
• พยาธิระบบทางเดินอาหาร
• โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง;
• โรคไต;
• โรคหัวใจ;
• พยาธิสภาพของตับ;
• ความดันเลือดสูง

พันธุ์สีดำของพืชมีประสิทธิภาพในเนื้องอกต่างๆรวมทั้งการรักษาความอ่อนเพลีย องุ่นเป็นสารต้านพิษที่ดีเยี่ยม

จากผลไม้แห้งเป็นยาต้มเตรียมในที่เพิ่มน้ำผลไม้เล็ก ๆ น้อย ๆ วิธีการรักษานี้มีผลสำหรับการใช้ยาแก้ไอ รวมทั้ง มันถูกใช้ใน pathologies ของระบบย่อยอาหาร, พร้อมกับอาการท้องผูกการเผาผลาญอาหารความดันโลหิตสูงโรคโลหิตจาง

ในยาแผนโบราณและใช้พืชเถา. เถ้าหลังจากที่เถาเผาไหม้มีประสิทธิภาพในโรคริดสีดวงทวารและความเหนื่อยล้าของระบบประสาท ขอแนะนำให้ดื่มน้ำจากเถ้าเพื่อให้ดื่มด้วยรอยฟกช้ำ เถ้าจากยอดที่มีการเพิ่มน้ำมันมะกอกมีประสิทธิภาพสำหรับข้อต่อที่อ่อนแอเช่นเดียวกับการแบ่งกล้ามเนื้อ

นอกจากนี้ยาครอบจักรวาลสำหรับโรคต่างๆคือไวน์จากองุ่นมันถูกใช้สำหรับโรคโลหิตจางเพื่อเพิ่มความอยากอาหารการฟื้นฟูความกดดัน ใช้ทุกวัน 1 ช้อนโต๊ะ ล. ไวน์แดงส่งเสริมการกำจัดของ radionuclides

และจากใบของพืชพวกเขาเตรียม decoctions ยาและ infusions ซึ่งใช้ใน pathologies dermatological สำหรับ gargling กับเจ็บคอโรคปริทันต์ น้ำผลไม้ใบมีประสิทธิภาพสำหรับโรคบิดและอาเจียน

การใช้ผลเบอร์รี่กับก้อนหินสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

องุ่นสำหรับร่างกายชายถือเป็นวิธีธรรมชาติในการรักษาฟังก์ชันทางเพศ พืชมีโพลีฟีนอลกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญอาหาร เช่นเดียวกับการศึกษาพบว่าผลไม้เล็ก ๆ ช่วยในการเอาชนะภาวะมีบุตรยากในผู้ชาย

องุ่นมีคุณสมบัติพิเศษและเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิง:

1. ผลเบอร์รี่ช่วยลดอันตรายจากรังสีอัลตราไวโอเลตในร่างกายและป้องกันโรคมะเร็งผิวหนัง
2. น้ำมันหอมระเหยช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิวและเสริมสร้างความอ่อนเยาว์ของผิว
3. Prontocyanides ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมและช่วยต่อสู้ได้
4. phytoestrogen normalizes ฮอร์โมน
5. กลูโคสปกป้องจากความเครียดบรรเทาอาการซึมเศร้าช่วยเพิ่มอารมณ์กระตุ้นระบบประสาท
6. โรงงานแห่งนี้ถือว่าเป็นยาโป๊

นอกจากนี้ยังใช้สำหรับลดความอ้วน และแม้ว่าจะมีแคลอรีเพียงพอ แต่ก็มีความอิ่มตัวอย่างรวดเร็วและสนับสนุนสุขภาพในระดับที่เหมาะสม

องุ่นเป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่มีคุณสมบัติเป็นประโยชน์จำนวนมาก อย่างไรก็ตามผลจะสังเกตได้เมื่อใช้ในระดับปานกลาง