Marul - dünyanın her yerinden bahçıvanlar arasında büyük popülerlik ile karakterize ana salata bitkilerinden biri. Antik çağlardan beri, zaten Çinli, Mısırlılar ve Persler büyüdü. Her gün marul yaprakları bırakır, insanların ağrı kesicilere atfedilmesi, sakinleştirici etkisi, şarap içtikten sonra ayılma olasılığı vardır. Romalılar, bitkinin üzerinde çalıştıkları miktarlarda bitkiyi ekmiştir.
İçindekiler
Marul yaprağı salata bileşimi ve besin değeri
Bitki ağırlığı içerir yararlı bileşenler ve vitaminler. Ayrıca, salata zenginleştirilmiştir:
- selenyum;
- çinko;
- bakır;
- manganez;
- demir,
- fosfor;
- Magnezyum.
Faydalı özellikler
Salata yıllık olarak kabul edilir, soğuk havanın mükemmel bir şekilde tolere edilir, erken olgunlaşan ve yüksek verimle ayırt edilir.
Bitki işlemek mümkün sadece diyet değil, aynı zamanda tedavi edici etkiler. Doktorlar tarafından bebek mamasına ve yaşlılara dahil edilmeleri önerilmektedir. Marul yaprakları mükemmel şekilde ameliyat ve uzun süreli hastalıklardan kurtulmaya yardımcı olur.
Marul işlemek mümkün idrar söktürücü ve yatıştırıcı etkisiSolunum yolu hastalıklarına mükemmel bir şekilde yardımcı olur, çünkü balgam söktürücü aksiyona neden olur.
Yaprak bitkisi kullanım için önerilir uykusuzluk, tüberküloz, ateroskleroz. Taze yapılmış meyve suyu, gastrointestinal sistemi stabilize etmeye yardımcı olacaktır. Meyve suyu diyabetle günde birkaç kez alınmalıdır.
Geleneksel tıp, marulun kullanıldığı çok sayıda tarifleri bilir. aşırı stresli sinirlerbağışıklık sistemini güçlendirmek için.
Saucun neredeyse yüzde doksan beşi sudan oluşur, bu yüzden vücudu nem ile doyurmaya yardımcı olur. Bitki lifindeki varlığı kabızlık ve obeziteye karşı yardımcı olur. Dolgunluk hissi yaratan lif, sindirim sistemi boyunca yiyeceklerin hareketini hızlandırır.
Folik asit, fetal gelişim sırasında hamile kadınlara yarar sağlar.
Potasyum seviyesi kalbin ve kan damarlarının çalışmalarını mükemmel bir şekilde kontrol etmesine yardımcı olur, fazla suyu sudan arındırır, şişkinliği giderir. Potasyumun iyi emilmesi için gerekli olan kalbin ve magnezyumun çalışmasına yardımcı olur.
Ezilmiş tohumlar tentür üzerinde hazırlanır emziren anneler mükemmel yardımcı olur, süt laktasyonunu arttırmak. Bu infüzyon yardımıyla damarlar temizlenir, sinirler sakinleşir, obezitenin gelişimi askıya alınır.
Kullanımından zarar
Varsa bitki tüketilmemelidir kolit ve entorokolit, gut, ürolityazis. Eğer marulda yemek yiyemezseniz, bağırsak sisteminin hastalıkları ağırlaşırsa, ishal eşlik eder, bu durumda salata vücuda zarar verebilir.
Marul ile Tarifler
Halk ilaçları salata suyundan kurtulmak için reçete edilir. diş ağrısı. Dalakta problemler varsa, daha sonra sirke ekleyerek suyu içmelisiniz. Tohum karışımı, marul, un ve sirke bacaklarda ağrıdan kurtulacaktır. Böyle bir kompozisyondan bandaj uygulanır.
öksürük yirmi gram yaprak öğütmek, bir bardak kaynar su demlemek, iki saat beklemeniz gerekir. Her şeyi filtreliyoruz ve günde üç ila dört kez, her biri 50 ml içiyoruz.
Uykusuzluk kompozisyonu aynı tarife göre hazırlanır, sadece otuz dakikadan fazla ısrar edilmeli ve yatmadan önce 1 ml alınmalıdır.
Yirmi gram miktarındaki tohumlarda kaynar su (400 ml) dökülür, birkaç saat ısrar edilir. Emzirmeyi geliştirmek için emziren anneleri günde iki kez otuz mililitre kabul etmek gerekir.
Sistit ile günde iki ila üç kez alınması gereken yaprakların bir infüzyonunun hazırlanması, 100 ml.
Saç dökülmesinde sorun varsa, başın derisine sürtünmek için marul suyu önerilir. Suyu balya ekledikten sonra kepekle savaşmaktan faydalanın.Maya taze yaprakları ile öğütülmüş, mükemmel bir şekilde carbuncles ve boils ile yardımcı olur.
Maske yapmak için salata yapraklarını bir lapa haline getirmeniz, gerekli malzemeleri ekleyip yüzün yüzüne yirmi dakika kadar sürmeniz gerekir.
Maske Tarifleri:
- ferahlatıcı kompozisyon - doğranmış yapraklar ve ekşi krema (iki kaşık) karıştırılır, bir kaşık zeytinyağı eklenir;
- evrensel maske - Zeytinyağlı karışık yeşillik, limon suyu eklenir;
- Kuru ciltler için - yapraklar, ekşi krema, biraz bitkisel yağ. İkinci seçenek ise yeşillik ve ısıtılmış süt;
- yağlı cilt - Birkaç çorba kaşığı marul, sekiz damla limon suyu, yumurta akı. Uyguladıktan sonra maske papatya kaynatma ile yıkanmalıdır. İkinci tarif aynı problemle yardımcı olur - bir kaşık marul, çok fazla maydanoz, üç kaşık ryazhenka veya kefir.
Güneş cildine aşırı derecede hassas olabilir - marul yaprakları ince doğrayın,Filtreyi kaynar suda üç dakikadan fazla pişirmeyin (çeyrek fincan). Elde edilen karışım yüze uygulanmalıdır. Sıvı, pamuk yünü ile ıslatılır, daha sonra maskeden yıkanır.
Reçete losyonu kullanıldı normal cilt için - Birkaç kaşık salata yaprağı, zeytinyağı, limon suyu. Cilt yirmi dakika içinde yıkanması gereken hazırlanmış bir bileşim ile silinir.
Tonik kompozisyon - Üç yemek kaşığı yaprak, turp, dulavratotu, badem yağı, limon suyu. Her şey cilde uygulanır, on beş dakika sonra yıkanır.
Salata ve salatalık suyu karıştırılır. İçlerine batırılmış pamuk pedleri yirmi dakika boyunca gözler üzerine serilir. Böyle bir araç, yorgunluk ve şişlik izlerinden kurtulmaya yardımcı olur.
Eğer bu bitki diyetinizde doğru bir şekilde kullanılıyorsa, o zaman birçok hastalıktan kurtulmak için bir fırsat vardır. Bu güzel ürün, vücudunuzu uzun süre ince ve güzel tutmanıza yardımcı olacaktır.